Svetovni dan spolnega zdravja
Spolnost je naravni del našega življenja. Vpliva na telo, um, čustva, občutke, fantazije in sanje. Oglejte si nasvete o tem, kako ohraniti zdravo spolnost.
Svetovni dan spolnega zdravja
Vsako leto 4. septembra obeležujemoSvetovni dan spolnega zdravja, ki spodbuja zdravo spolnost in odpravlja tabuje, ki obkrožajo spolnost.
Spolno zdravje predstavlja veliko stvari, ki se morajo združiti, da bo ljubezensko razmerje lepo delovalo. Ne gre le za partnerske odnose, temveč tudi za dostop do sebe in svojega telesa. Karkoli počnemo, se moramo obnašati varno, z medsebojnim soglasjem, sporočati, kaj nam je všeč in kakšne so naše meje, imeti vzpostavljeno zaupanje, okolje ali zasebnost za boljše počutje in doživljanje.
Raziskujte, a začnite počasi
Vzemite si čas. Spolnost ni hitra vožnja z vlakom. Vsakdo potrebuje drugačen tempo ali drugačno količino časa, da do njega sploh pride. V osnovi lahko pride do faze objemanja in predigre, kjer se dovolj sprostite, da se pripravite na naslednje nadaljevanje. Lubrikanti in olja bo pomagal tam, kjer se telo ne more mazati samo, da bi bil seks varen in prijeten.
Nove prakse
Ukvarjajte se le s praksami, ki ustrezajo vama obema. Tiste, pri katerih imate partnerjevo soglasje. Lepo je preizkušati nove stvari, a če ste pri nekem položaju ali praksi neizkušeni, morate biti bolj previdni ali se o njej podučiti. To lahko vključuje različne perverzije, filozofije, oblike fetiša in še več. Spolne prakse vas bo navdihnil za nadaljnje raziskovanje.
Brez veneričnih bolezni
Ponavljanje je mati modrosti. Varna spolnost je temelj za polno uživanje. Kondomi ta občutek varnosti bo rešil tako vprašanje zaščite pred spolno prenosljivimi boleznimi kot tudi vprašanje nosečnosti. Tisti, ki jih uporabljajo, vedo, da so kondomi lahko tudi udobni in prijetni. Kondomi brez lateksa so odlični za alergike, Ultra tanki kondomi dajejo občutek, kot da nimate kondoma, Kondomi z okusom pa omogočajo prijetnejše oralne igre.
Članek Spolne bolezni vas bo prepričal, da se zaščita izplača.
Pogostost - kaj je premalo in kaj preveč
Zdrave pogostosti seksa ali masturbacije ni mogoče natančno določiti, saj imamo vsi popolnoma različne potrebe, na katere vplivajo tudi številni dejavniki. Eden od njih je lahko dolžina razmerja, seveda starost, hormonsko stanje, duševno počutje ali, nasprotno, stres. Za nekatere je dovolj enkrat na mesec, za druge pa enkrat na dan. V vsakem primeru je orgazem čudovit način za sprostitev in krepitev odpornosti telesa, zato je dobro izbrati srednjo pot in uživati vsaj tri- do štirikrat na teden. Moški imajo bolj zdravo spermo ob bolj redni masturbaciji ali seksu. Španske muhe Tsunami of Love lahko ponovno sprožijo hrepenenje tam, kjer je počasi izginjalo, in tako povečajo pogostost. Vendar pazite - če je to varno, le s partnerjevim soglasjem. In če se partner ne strinja, obstajajo določena živila, kot so čokolada, jagode, zelena, avokado ali šparglji, ki imajo afrodiziakalne učinke, saj spodbujajo cirkulacijo in s tem pravilen pretok krvi v intimne dele. Po drugi strani pa alkohol zmanjšuje njihovo občutljivost in zmanjšuje spolno slo.
Zdrava prostata
Gospodje morda včasih pomislijo na nekaj, kar na prvi pogled ni vidno, a je kljub temu precej pomemben del njihovih organov. Prostato - majhen, neopazen grah, ki lahko dela preglavice. Masaža prostate je zelo koristna in prijetna. Za oboje bo na primer poskrbel analni čep z erekcijskim obročkom Ring & Plug . Masira pravo mesto in poskrbi, da je orgazem še močnejši. Nekoliko podobno, a vendarle drugačno delo z intenzivnimi občutki bo opravil vibrator za masažo prostate G-Vibe . V članku Kako masirati prostato boste našli prave nasvete. Sprostite se.
Samo tisto, kar sodi v anus
Anus je prostor, ki je za veliko ljudi vzburljiv, zato si v navalu vročine vanj vstavijo tisto, kar tja ne sodi. Za nas so najpomembnejši čistoča in igrače, ki zadovoljujejo, a so varne. Klistir Anal Cleanix bo očistil črevesje, tako da bo prihodnje igranje potekalo v sproščenem duhu. Analni dildo Črni Stud bo zadovoljil zadnjico in se zaradi svoje oblike in zadnje nogice ne bo zataknil v njej. V članku Kako do analnega seksa? boste našli dragocene informacije, ki vam bodo pomagale začeti.
Zdravo medenično dno, bolj čuten seks
Da bi mišice medeničnega dna delovale, kot je treba, jih je treba okrepiti in utrditi. Ne le zaradi samega telesnega zdravja, temveč tudi za boljši in kakovostnejši seks. Trening naredi mojstre. Keglove vaje je kot nalašč za to. Gospodje lahko vadijo tudi pravilno dihanje z uporabo trebušne prepone. Ženske se lahko odločijo za vadbo z orodji, kot so Venerine žogice ali hante. Venerine žogice Feel Silicone II so dobre za vadbo, pa tudi za predigro in erotično igro. Komplet vaginalnih čink Deluxe Petite Kegel Balls je odličen za popolno medenično dno, saj vsaki ženski omogoča, da si sama izbere težo, ki jo lahko nosi, in še bolj premika svoje meje.
Nudenje v spalnici - spolno nelagodje
S seksom je kot s hrano. Vsakokratno uživanje iste stvari kmalu postane dolgočasno in vas niti ne zadovolji. Zadovoljstvo v razmerju je tako pomembno, zato morate pomisliti na to, da lahko spreminjanje tehnik, praks, položajev ali vključevanje igračk prinese svež veter in nov spolni apetit ter fizično privlačnost. Včasih je vse, kar potrebujete, igračka za par, ki jo lahko na začetku dobite za masažo. Kaj boste z njo počeli naprej, je odvisno od vas. Masažna glava AkuWand 2 bo neverjetna za masažo, masturbacijo in partnerski seks.
Igrače z mobilno aplikacijo so odlične - partnerju dajte daljinski upravljalnik ali se povežite prek aplikacije in počakajte, da vidite, kako se bo partner igral z vami. Super je vibracijsko jajce Mia App , ki ima 9 vibracijskih programov, vibrira celo v ritmu vaše najljubše pesmi in nima težav s povezovanjem s partnerjem na daljavo. Okrepil boš medenično dno in ne bo ti dolgčas.
Svetovni dan spolnega zdravja je treba praznovati z zdravo masturbacijo ali seksom. Razmislite, kaj bi lahko spremenili ali naredili drugače, da bi bilo vaše telo in telo vašega partnerja (u)zadovoljno. To se bo odražalo na vašem splošnem zadovoljstvu, zato boste za ljudi okoli sebe samo še sijali.
Več člankov, ki bi vas lahko zanimali:
