Analni seks - kako to storiti?

Vsebina:

• Najpogostejši miti o analnem seksu
• Kaj naredi analni seks zdrav?
• Na kaj pa je treba biti pozoren, po drugi strani
• Klistir ali higiena je osnova
• Najboljša lubrikanta za analno stimulacijo
• Kako se pravilno pripraviti na igro z zadnjico
• Položaji (ne samo) za začetnike
• Orodja, ki jih ne smete pogrešati doma
• Kako se s partnerjem pogovarjati o analnih praksah
• Analni seks med spolnimi usmerjenostmi
• Dolgoročna analna zdravstvena oskrba

Verjetno je vsakdo že slišal za analni seks, in glede na zadnje ankete ga redno uživajo tako homoseksualni kot heteroseksualni pari. Vendar pa niso vsi poskusili analne igre. Ugotovili smo, da skoraj 40 % ljudi analno penetracijo dojema kot tabu. V našem članku vam bomo povedali, zakaj je analni seks tako vznemirljiv, kako se nanj pravilno pripraviti in katera maziva in pripomočke uporabiti. Dali vam bomo tudi nasvete, kako se s partnerjem pogovoriti o analnem seksu, da si ga bo želel tako močno kot vi.

Najpogostejši miti o analnem seksu

O analnem seksu kroži veliko mitov.

Preden preizkusite to odlično prakso, razjasnimo nekaj neresnic, ki še vedno obstajajo o analni igri. Morda tudi ti zapadeš v nepotrebne predsodke, in zavajaš samega sebe. Verjetno ste že slišali za igro z ritjo, na primer za te dolgo ovržene mite :

1. Analni seks boli

Ne. Če najprej postopoma razširite zadnjico in to počnete počasi , med penetracijo s penisom ne boste čutili bolečine.

2. Med analnim seksom pridem v stik z blatom

Če upoštevate priporočene higienske ukrepe , o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju, je analni seks čist in varen.

3. Ni mi treba uporabljati kondoma, ker ni tveganja za nosečnost.

Pazite na to. Tudi če ženska med analnim seksom ne zanosi, obstaja tveganje za prenos spolno prenosljivih bolezni in različnih okužb. Zato je moška zaščita pomembna, še posebej, če nimate stalnega partnerja.

4. Ženske ne uživajo v analnem seksu

Ravno nasprotno. Po vsem svetu se ena od štirih žensk prepusti analnemu seksu z ljubeznijo. In zelo dobro ve, zakaj. Čeprav ženske nimajo prostate, je v ženski zadnjici veliko občutljivih živčnih končičev, ki hrepenijo po stimulaciji. Nekatere ženske celo pogosteje dosežejo orgazem med analnim seksom kot med vaginalnim.

5. Analni seks je proti naravi

Še en mit, saj je analni seks naravni del človeške spolnosti. Raziskave kažejo, da so analno stimulacijo izvajali ljudje že v antičnih časih.

„V starodavnih kulturah analni seks ni bil nenaraven. Za eno najlepših grških boginj je veljala Kalipigos s svojimi čudovitimi zadnjicami. Cenjenje kalipigijskega šarma je Grke spodbudilo k analnemu seksu med moškim in žensko. Domnevno je bila to vsaj tako pogosta tehnika kot vaginalni seks. Krščanstvo je v naše kraje prineslo tabu, in to ne le analnega seksa. Seveda je veljal za nečistega in nemoralnega, med drugim zato, ker ni omogočal nosečnosti. Naša kultura še vedno vsebuje številne krščanske tabuje.“ pojasnjuje seksologinja in psihoterapevtka Hana Fifková.

Kaj naredi analni seks zdrav?  

Igra z zadnjico bo povečala medsebojno intimnost

Analni seks spremlja človeštvo skozi celotno zgodovino. Vendar pa ni vedno nujno, da gre za penetracijo penisa v zadnjico. To vključuje tudi masturbacija, medsebojno spodbujanje partnerjev z rokami ali orodji ali lizanje analne odprtine – tako imenovani rimming.

Pogovorimo se o tem, kako je analni seks koristen in zdrav za oba partnerja:

• Stimulacija zadnjice je globoko intimna izkušnja, ki zahteva medsebojno komunikacijo in zaupanje . Partnerja bosta skupaj okrepila odnos in dosegla večjo intimnost.
• Za moške je analni seks bolj oster kot vaginalni seks. Zato jim prinaša več izkušenj in močnejšo stimulacijo penisa.
• Analno območje vsebuje veliko živčnih končičev , ki lahko ob zadostnem vzburjenju in občutljivosti poskrbi za analni orgazem. Večina žensk in moških ga hvali kot bolj intenzivnega in burnega kot običajni vrhunec.
• Dame lahko uporabljajo analni vibrator za stimulacijo točke A skozi zadnjico. Tako imenovana cona AFE (erogena cona sprednjega forniksa) leži globoko na sprednji steni nožnice, tik pred materničnim vratom, vendar je stena, ki ločuje zadnjico in nožnico, dovolj tanka. Dame bodo občutile prenesene vibracije v svoji vagini.
• Analni stimulaciji mora vedno predhoditi temeljito čiščenje . Strokovnjaki se strinjajo, da je občasen klistir koristen za zdravje, saj čisti steno debelega črevesa in pomaga pri razstrupljanju telesa. Nekaterim lahko klistir pomaga tudi pri napihnjenosti, problematični koži, depresiji ali alergijah.

• Analna stimulacija nežno izmenjuje napetost in sprostitev mišic medeničnega dna, kar prispeva k njihovi krepitvi in boljšemu nadzoru. Redna in nežna vadba teh mišic pomaga preprečevati inkontinenco in izboljšati spolno izkušnjo.
• Moški stimulirajo prostato z analno penetracijo. Doživijo najmočnejši vrhunec svojega življenja. Poleg prijetnejših izkušenj ima masaža prostate tudi številne zdravstvene koristi za moške. Izvedeli boste, kateri so. v našem naslednjem članku.

NASVET: Ugotovili smo, da je analni čep najboljši za masažo prostate. Ring & Plug . Igrača daje moškim vrhunski občutek pritiska na prostato in zahvaljujoč erektilnemu obročku trdno oprime penis. Z močno erekcijo boste uživali v daljšem seksu ali masturbaciji .

Na kaj morate biti pozorni pri igranju z zadnjico

Nezaščiten analni seks predstavlja tveganje

• Komunikacija in zaupanje sta najpomembnejši stvari pri analni igri. Zavedajte se in spoštujte meje in čustva svojega partnerja. Če sprejmete analno penetracijo, navedite tempo in intenzivnost polnjenja. Če občutite kakršno koli nelagodje ali celo bolečino, prenehajte z igranjem.
• Da bi se izognili manjšim poškodbam, najprej s prstom ali manjši analni čep, da bo prodiranje čim bolj postopno. Pri polnjenju dna vedno upoštevajte svoje izkušnje in ustrezno prilagodite velikost naprave.
• Analno območje nima samomazalne sposobnosti kot vagina. Zato je bolj dovzeten za manjše poškodbe in razpoke. Nezaščiten analni seks tako prinaša povečano tveganje za prenos okužb in spolno prenosljivih bolezni. Še posebej, ko igraš z naključnim partnerjem, vedno uporabite kondom. Seveda je tudi veliko mazalni gel.
• Tveganje za prenos okužb in bolezni obstaja tudi, kadar oba partnerja uporabljata erotično igračo. Če si orodje radi delite s partnerjem, ga najprej temeljito operite z milom in vodo ter ga nato uporabite čistilo za seks igrače. Naše edinstveno probiotično čistilo ToyProBiotic Napravo bo znebil vseh skritih bakterij in celo neprijetnih vonjav.
• Vaša igrača ne sme imeti napak ali ostrih robov, da se izognete poškodbam. Varno analno orodje mora imeti tudi razširjeno podlago ali peto, da se ne zarije v dno .

• V zadnjici se naravno nahajajo bakterije , ki se lahko prenesejo na penis in povzročijo vnetje mehurja ali ginekološke težave pri vašem partnerju. Zato ne penetrirajte izmenično v zadnjico in vagino . Erotičnih igračk nikoli ne vstavljajte v nožnico takoj po analni uporabi, ne da bi jih skrbno oprali in razkužili. Po potrebi na spolno igračo nadenite nenamazan kondom. Pokrov sonde Passante. Po odstranitvi kondoma lahko takoj nadaljujete z vaginalno stimulacijo.
• Če imate hemoroide , se je bolje izogibati analnemu seksu. Penetracija zadnjice lahko te težave poslabša ali povzroči bolečino.
• Bodite previdni z alkoholom in zelo močnimi geli za omrtvičenje. V omami verjetno ne boste prepoznali, kje so vaše meje polnjenja . Lubrikanti z zelo močnim omrtvičnim učinkom lahko omrtvijo intimne predele.

Klistir ali higiena je osnova

Začnite pod tušem, čistoča je pomembna.

Da bi bili med analno igro čim bolj sproščeni in da ne bi bili pod stresom zaradi morebitne umazanije, se osredotočite na temeljito higieno . Za občutek maksimalne čistosti in povečano samozavest vam bo pomagalo klistir ali analni tuš. Izpiranje bo odstranilo vse nečistoče z dna, topla voda pa ga bo tudi prijetno zrahljala in sprostila .

Vendar pa bi morali klistir delati le 1 do 2-krat na mesec . Klistirji iz črevesja izpirajo koristne bakterije, kar lahko povzroči neravnovesje črevesne mikroflore in prebavne težave. Pri pogosti uporabi prhanja se lahko črevesje navadi na mehansko stimulacijo in brez pomoči preneha pravilno delovati. To lahko privede do odvisnosti od klistirjev za odvajanje blata. Ponavljajoče vnašanje tekočine v danko lahko nato draži sluznico , povzroči manjše poškodbe in poveča tveganje za okužbe.

Balonski klistir vsebuje čisto vodo , kar je dovolj za rutinsko čiščenje pred analnim seksom. Lahko pa uporabite posebno fiziološko raztopino , ki jo lahko kupite v lekarni. Čistilna tekočina mora imeti telesno temperaturo približno 36–38 °C. Hladna voda povzroča neprijetne krče v črevesju. Po drugi strani pa lahko prevroča voda povzroči draženje ali celo opekline na dnu.

Klistir vedno izvajajte v kopalnici ali stranišču . Ko se tekočina vnese v rektum, se črevesje stimulira in praznjenje je lahko hitro ali nenadzorovano. Zato vaša postelja ni idealen kraj za prhanje, čeprav nekateri pari klistir uporabljajo kot del predigre.V svetu BDSM-a potem klistir predstavlja orodje tako za fizični kot psihični nadzor in služi kot nagrada ali kazen med partnerjema.

Pri uporabi analnega tuša , ki ga privijete na cev za tuširanje, vedno preverite vodni tlak , da zagotovite čim bolj nežno čiščenje dna. Naučite se pravilno izvajati klistir in spoznajte njegove druge koristi. v našem naslednjem vodniku.

NASVET: Če doma še nimate klistirja ali analnih pripomočkov, priporočamo komplet za začetnike. Partnerji Vibro. Vsebuje balonski klistir , analni čep, analne kroglice in vibrirajoči vložek. Zato vam ni treba kupiti vseh štirih orodij posebej.

Najboljša lubrikanta za analni seks

Dno nima samomazalne sposobnosti

Poleg zaupanja v partnerja in ustrezne higiene je bistvenega pomena tudi analni seks . mazalni geli. Zadnjica ne dobi enake naravne lubrikacije kot vagina, zato je najbolje, da se analnega seksa ne lotite brez kakovostnega lubrikanta. Med tako imenovanimi igrami se pogosto pojavijo majhne razpoke, ko se posuši. Te niso le boleče, ampak tudi nevarne. Okužba lahko vstopi v rane in povzroči vnetje. Poleg tega ob poškodbi na analnih stenah ostanejo miniaturne brazgotine. Dno se nato težje sprosti .

Idealne so za analno igro. analni lubrikacijski geli in olja, ker imajo povečano spolzkost in se sušijo počasneje. V sestavi analnih gelov boste pogosto našli rahlo omrtvične sestavine, ki prijetno sprostijo zadnjico. Sem spadajo na primer: izvleček CBD (kanabidiol), benzokain in lidokain ali L-arginin , ki poveča prekrvavitev in s tem spodbuja boljšo sprostitev mišic.

Kot vsa maziva so tudi analna maziva razvrščena glede na vrsto osnove, sestavo, vrsto delovanja in posebne lastnosti. Najbolj priljubljena so maziva na vodni osnovi . Enostavno jih je sprati in jih lahko kombinirate z erotičnimi igračami, saj vodne komponente ne bodo poškodovale njihovega materiala.

Za analno igro lahko uporabite tudi silikonske, hibridne ali oljne mazalne gele. Ti geli odlično drsijo in se praktično ne izsušijo. Zato jih bodo cenili tudi ljubitelji fisting ali maksimalno polnjenje.  Zaradi vodoodpornosti vam bodo dobro služile tudi pri igranju pod tušem . Vendar pa se silikonske in oljne baze težje sperejo s kože in uničijo materiale seks igrač. Edine izjeme so neporozno steklo, kovina ali vinil , saj ne vpijajo silikonov ali olja. Olja poškodujejo tudi lateks kondome, kar zmanjša njihovo zanesljivost.

"Če iščete vrhunski lubrikant z odlično formulo, izberite naš slonji gel." Sexy Elephant. Gel na hibridni osnovi zagotavlja odlično, dolgotrajno mazanje in je primeren tudi za najbolj občutljivo kožo . » V njegovi edinstveni sestavi , ki jo razvijamo že več kot eno leto, boste našli aloe vero, hialuronsko kislino , skvalan in izvleček CBD- ja , ki učinkovito sproščajo občutljivo analno področje,« priporoča naš produktni vodja.

Posebna maziva vključujejo različice s hladilnim, ogrevalnim ali omrtvičnim učinkom. Nekatera analna maziva dišijo in imajo okus po jagodah ali kokosu. Imajo   Poleg tega imajo poljubljivo sestavo , tako da lahko popestrite svoj rimming.

NASVET: Za lažji nanos lubrikacijskega gela neposredno na zadnjico si priskrbite praktičen aplikator . V kompletu Double našli boste dva.

Naš profesionalni preizkuševalec uporablja tudi komplet dvojnih aplikatorjev. Kamila in o njih pravi:

"Analni geli zdržijo dlje kot druge vrste, vendar jih je vseeno treba porabiti veliko in jih običajno vedno znova dodajati. Navdušila me je ideja o aplikatorju za mazalni gel. Gel sem preprosto dala v aplikator in ga nato vstavila v zadnjico. Aplikator je manjši in ožji kot na primer pri nastavkih za analni tuš, zato ga je enostavno vstaviti in ga lahko obvladajo tudi začetniki. Količina gela nam je zadostovala za približno 15 minut brezskrbne vožnje."

ANALNI LUBRIKANTNI GELI IN OLJA

Kako se pravilno pripraviti na igro z zadnjico

Privoščite si dolgo predigro

Da bi se izognili neprijetni bolečini med penetracijo z napravo ali penisom , vedno privoščite si dolgo predigro, pri katerem   dovolj se boste sprostili in navdušili. Nikoli ne podcenjujte crkljanja in mu posvetite dovolj časa. Spodbujali boste medsebojno zaupanje in se povezali s partnerjem. Najprej pripravite zadnjico, saj se mora navaditi na pritisk in postopno raztezanje . Ne glede na to, ali ste začetnik ali imate izkušnje z analnim seksom,   Začnite z draženjem s prstom. Nato prinesite majhno orodje , ki bo pomagalo zrahljati analne stene.

Za začetnike priporočamo preprostejša orodja za oblikovanje brez izrazitih izboklin in s premerom do 3 cm. Te parametre izpolnjuje na primer naš najbolje prodajani analni čep Črni diamant z okrasnim stopalom. Ali pa posegnite po analnem dildu Črni žrebec, ki ga lahko s pomočjo priseska pritrdite na katero koli površino in ga potisnete. Pomagali vam bomo tudi Pri izbiri vaše prve analne igračke. naš naslednji članek.

Ko sebe ali svojega partnerja resnično vzburite, počasi začnite vstavljati z gelom namazano orodje ali prst v zadnjico. Po penetraciji s prstom ali igračo se nekaj časa ne premikajte. Počakajte, da se vaša zadnjica navadi na nov občutek polnosti. Čez nekaj časa lahko začnete z lahkimi gibi naprej in nazaj ali dodate stimulacijo drugih erogenih con. Še bolj se boste sprostili in pripravili na penetracijo s penisom.

Stimulacija klitorisa ali penisa bo povečala vaše možnosti za analni orgazem.

Womanizer bo pospešil pot do analnega orgazma

Poleg tega, več erogenih con, ki jih stimulirate skupaj z zadnjico, več užitka boste doživeli. Prav tako boste povečali svoje možnosti za orgazem. Po statističnih podatkih 80 do 90 % žensk doseže klitoralni orgazem . In stimulacija klitorisa   prsti ali morda ženskar Prav tako izboljša izkušnjo analnega seksa. Moški se lahko osredotočijo na stimulacijo penisa , ki je primerna za različne namene. umetne vagine in masturbatorji.

NASVET: Iščete improvizirani švedski trojček ? Dildo ali analni čep v riti bo ustvaril občutek ožje vagine, zato bodo dame odkrile, kakšen je okus dvojne penetracije . Gospodje se lahko veselijo bližnje penetracije .

"Analni čep v riti skupaj z vaginalno penetracijo močno poveča občutke vzburjenja. Pride do večjega polnjenja in tesnega stika penisa s čepom, ki je skrit v riti. Vsakršne vibracije čepa lahko nato zagotovijo zelo burne orgazme,"   naš spolni strokovnjak dodaja  Lucie.

Položaji (ne samo) za začetnike

Na začetku se odločite za misijonarski položaj.

Če ste že pravilno vzburjeni in pripravljeni ter se sprašujete, v katerem položaju začeti prodirati v zadnjico, vam predstavljamo najboljše položaje za analni seks. Presenetljivo je, da najpogosteje uporabljen položaj ni najboljši za začetnike. Ampak jemljite ga postopoma.

• Misijonarski položaj: Ta položaj je eden najboljših za začetek analnega eksperimentiranja . Ženska (ali moški) leži naravno na hrbtu in je sproščen. Misijonarski položaj omogoča tudi odličen dostop do prostate . Za še večje udobje in učinkovitejši kot stimulacije, postavite zadnjico pod blazino. pozicionirna blazina.
• Na trebuhu: Različica misijonarskega položaja je položaj na trebuhu, pri katerem ženska rahlo dvigne zadnjico. Lokacija bo nudila udobje obema partnerjema. Za intenzivnejšo penetracijo poskusite podpreti partnerjeve boke z blazino za pozicioniranje ali zvito brisačo.
• Za zabavo: Morda nisi pomislil/a, da bi poskusil/a analni seks v zabavnem položaju. Toda za začetnike je to eden najboljših položajev. Ženska sama prilagaja sunke, tempo in globino penetracije. Lahko se popolnoma prepusti užitku, saj ima celotno dejanje pod svojim nadzorom . Za moške je kombinacija tesne penetracije in pogleda na proaktivno partnerko razorožujoča.
• Žličenje: Žličenje s strani je udoben in intimen položaj . S strani vas lahko partner poljubi na vrat ali hrbet, z rokami pa se lahko dotakne tudi vašega klitorisa, penisa ali bradavic. Penetrirani partner lahko uporabi tudi erotično napravo za stimulacijo klitorisa.
• Od zadaj: Položaj od zadaj smo vključili na konec, ker ga priporočamo bolj izkušenim parom . Ženska ali moški partnerju/partnerki omogočata maksimalen pogled na svoje telo, včasih pa se v zadnjem položaju ne sprostita toliko. Med analnim seksom v "doggy" položaju obstaja določen kot penetracije, ki pogosto pomeni globlje in intenzivnejše sunke . Zato je lahko povečan pritisk za začetnike neprijeten ali celo boleč. Zato uživajte v položaju od zadaj, potem ko poskusite enega od prejšnjih položajev.

Orodja, ki jih ne smete pogrešati doma

Poleg klistirjev, analnih čepov in dildov stavite tudi na priljubljene analne kroglice. Popolni so, saj imajo v primerjavi z drugimi orodji za začetnike značilno nepravilno obliko. Med predigro ali seksom boste najbolj uživali v počasnem vstavljanju in odstranjevanju naprave, saj boste prodiranje vsake kroglice intenzivno občutili v svoji zadnjici.

Druge priljubljene igrače, ki prinašajo neprimerljiv užitek na dno, vključujejo: analni vibratorji. Te domiselne naprave bodo prijetno napolnile vašo zadnjico in jo dobesedno razvajale z vibracijami in svojo obliko. Izberete lahko modele s prilagodljivim telesom, ki spoštujejo individualno anatomijo zadnjice. Ali pa si oglejte igrače s trdnim jedrom in posebno ukrivljenostjo, ki natančno ciljajo na prostato . Za začetnike je primeren na primer naš najbolje prodajani vibrator za masažo prostate G-Vibe.

PRIPOMOČKI ZA MASAŽO PROSTATE

Kako zagotoviti ustrezno higieno po analnem seksu

Da bi se izognili neprijetnim okužbam, je ustrezna higiena pomembna ne le pred analnim seksom, ampak tudi po njem . Zato vedno upoštevajte ta pravila:

1. Umijte si intimne predele

Z odstranitvijo bakterij iz anusa boste preprečili draženje kože in tveganje za prenos okužb (bakterije E. coli se pogosto nahajajo v anusu). Idealno bi bilo, da si klitoris sperete s toplo vodo in nežnim intimnim milom , ki ne moti pH-ja kože.

2. Čiščenje penisa ali pripomočkov

Analne igrače vedno skrbno operite

Če se po analnem seksu radi prepustite vaginalni penetraciji , si vedno temeljito umijte penis ali erotično orodje. Bakterije iz analnega področja lahko povzročijo vaginalne okužbe ali okužbe sečil.

3. Uporabite kondom

Kondom Po eni strani zmanjšuje tveganje za prenos bakterij in spolno prenosljivih okužb ter olajša nadaljnjo higieno po analnem seksu. Po igranju preprosto snamete moško zaščito in jo vržete v smeti.

"Če radi izmenjujete analno in vaginalno penetracijo in uporabljate spolne igrače, si nanje nadenite nenamazan kondom." Pokrov sonde Passante. Proizvajalci lubrikiranih kondomov jih pogosto navlažijo z lubrikanti na osnovi silikona, ki jedkajo material naprav. Igrače pri uporabi kondoma ne zadržujejo vonjav, so bolj higienske za uporabo v primeru nesreče in jih je lažje čistiti. Ko odstranite kondom, lahko napravo takoj uporabite vaginalno, ne da bi vas skrbela umazanija z zadnjice. »Poleg tega kondom nima rezervoarja, ki bi po nepotrebnem motil igračke,« pojasnjuje naša seks strokovnjakinja. Lucie.

4. Po seksu pojdite lulat

Uriniranje takoj po analnem seksu pomaga moškim izprati morebitne bakterije iz sečnice , s čimer se zmanjša tveganje za okužbo sečil. Ampak oba partnerja bi morala iti lulat. Za partnerja, ki sprejme analno penetracijo, uriniranje ni tako pomembno, če pa naknadno pride do vaginalnega spolnega odnosa ali stika z intimnimi deli, priporočamo uriniranje kot preventivo pred morebitnimi okužbami sečil.

5. Zamenjajte brisače in pospravite posteljo

Bakterije z dna se lahko primejo tudi na brisače ali posteljnino, ki jo priporočamo menjavo.

Kako se s partnerjem pogovarjati o analnih praksah

Imate neustavljivo željo po analnem seksu, vaš partner pa okleva? Dobro je, da se o vsem predhodno pogovorite s partnerjem, da se izognete neprijetnim situacijam ali nesporazumom. Zlahka se zgodi, da partnerja ne boste mogli prepričati, da bi poskusil še enkrat. Nobeden od vaju se ne bi smel siliti v nič.

Ni ti treba takoj začeti penetrirati s penisom. Najprej poiščite kompromis in s prstom počasi raziščite dno . Vaša boljšo ljubljeno osebo bo ugotovila, ali ji je analna stimulacija všeč ali ne. Če dobite zeleno luč, se gladko premaknite proti analni čepi, manjši dildi ali prej omenjene analne vibratorje.

Analni seks med spolnimi usmerjenostmi

Heteroseksualni pari obožujejo analne igre

Kot smo omenili na začetku članka, analni seks uživajo pari različnih spolnih usmerjenosti . Glede na svojo osredotočenost se vsak par analnemu seksu približa nekoliko drugače. Poleg svoje usmerjenosti pari upoštevajo tudi osebne preference in izkušnje. Ne glede na to, ali ste dve ženski, dva moška ali mešan par, se vedno zanašajte na iskreno komunikacijo . Bodite občutljivi in obzirni do svojega partnerja in sebe, ko se podajate na svojo pot analnega eksperimentiranja. Vsak par ima drugačen tempo in potrebe , ne glede na to, kakšna je njuna sestava.

1. Heteroseksualni pari

Analni seks pogosto vidijo kot način za poglobitev medsebojnega zaupanja, preizkušanje nove spolne prakse zunaj običajne rutine ter v intimnost vnesejo močnejše vzburjenje in fizične izkušnje. Nekateri pari nasprotnega spola radi zamenjajo vlogi . Pri klinanju tako ženska prevzame nadzor nad svojim partnerjem. Čarobnost obratne penetracije je v tem, da ženska nadene si pas, v katerega bo pritrdil umetni penis. Nato z igračo prodre v moško rit.

2. Gejevski par

50 % homoseksualnih moških   analni seks smatra za normalen del intimnega življenja. Zato so za geje pomembne naprednejše tehnike in poznavanje lastnega telesa . Velik poudarek dajejo tudi sprostitvi in ustrezni pripravi z uporabo analnih trenažerjev. Orodja so odličen način, še posebej za začetnike. Z eksperimentiranjem boste ugotovili, kaj vam najbolj ustreza, ne da bi šli naravnost k bistvu.

»Za istospolne pare je prav tako vznemirljiva rotacija vlog. Občasna sprememba dinamike v paru prinaša nove občutke in dražljaje. Moški na splošno obožujejo stimulacijo prostate, tako samostojno kot med seksom. Pri BDSM-u je priljubljeno molženje – tako imenovano molženje prostate, na primer v kombinaciji s pasom čistosti,« priporoča sekspert. Lucie.

3. Lezbijke

Tudi lezbijke rade odkrivajo nove erogene cone

Lezbijke, tako kot heteroseksualni pari, si intimno življenje popestrijo z analnim seksom. Za igro pogosto uporabljajo analne vibratorje, penisi s priponkami ali dilde, ki jih ponujamo tudi v nevtralni izvedbi . Dvojni strap-oni ali dvostranske igračke so priljubljene tudi zato, ker omogočajo, da se oba partnerja povežeta med analno penetracijo. Stimulacija zadnjice lezbijkam prinaša odkritje nove erogene cone ter krepitev zaupanja in medsebojne intimnosti. Podobno kot pri heteroseksualnih, queer ali gejevskih parih lahko en partner izmenično prodira, drugi pa se sprošča.

Naša preizkuševalka k tej temi doda: »Analne igračke uporabljamo bolj redko, imava pa čudovit steklen čep, ki ga moja partnerica obožuje med oralnim seksom – pravi, da izboljša njeno zavedanje telesa.«

4. Biseksualni pari

Queer pari se analnega seksa pogosto lotevajo z večjo odprtostjo in pripravljenostjo na eksperimentiranje. Zanje ni meja. V bistvu je odvisno le od osebnih preferenc vsakega posameznika. Biseksualni pari kombinirajo vaginalno in analno stimulacijo, odvisno od tega, kaj jim ustreza. Zaradi raznolikosti odnosov pogosto zamenjajo vloge in tako globlje razumejo lastno spolnost. Prav tako postanejo bolj sočutni do potreb svojega partnerja. Vizualnost ima poseben pomen tudi v queer kontekstu. Zato biseksualni pari v svoje igre vključujejo ogledalo .

Oglejte si, katera orodja uporabljajo naši preizkuševalci :

„S partnerjem (sem trans ženska, moj partner ni binarni) sva že dolgo iskala način za analno igro, ker sva si želela nekaj zunaj stereotipov. Odkrila sva…“ pošastni dildoji, ki imajo nekonvencionalne znanstvenofantastične oblike in popolne materiale – čudovito obarvane, spolno nevtralne. Zdaj jih uporabljamo za medsebojno masturbacijo in igranje vlog. Lahko bi rekli, da se vozimo po njih. Ustvarimo celo zbirko pošastnih oblik, ki nas dobesedno napolnijo.«

Končno imamo še en nasvet za igrače od seks strokovnjaka Lucie.

"Ne glede na to, kako spolno usmerjen par ste, stavite na masažna glava. Najprej zmasirajte hrbet, stegna in zadnjico, nato pa nadaljujte z masažo anusa. Naravno boste sprostili svoja telesa in vzdušje v spalnici. Preden začnete vstavljati igračke ali prste v zadnjico, uporabite masažno glavo, da jo sprostite in stimulirate predel okoli analne odprtine ter samo analno odprtino. Z nežnim pritiskom glavice neposredno na analno odprtino pride do intenzivne stimulacije in sprostitve. Dno je tako bolje pripravljeno za vstavljanje igrač.“

Dolgoročna analna zdravstvena oskrba

Redna analna stimulacija je za mnoge ljudi prijeten del intimnega življenja. Če pa se redno prepuščate igri z ritjo , se osredotočite na dolgoročno skrb za svoje analno zdravje.

Zdrava prehrana olajša odvajanje blata

1. Vaje za mišice medeničnega dna

Krepitev mišic medeničnega dna, npr. z uporabo Kegelovih vaj Pomagal vam bo bolje nadzorovati analno odprtino in okrepiti okoliške mišice. To vam omogoča boljši nadzor pri vstavljanju naprav ali penetraciji. Poleg tega vadba spodbuja splošno zdravje in izboljšuje spolno izkušnjo.

2. Uporaba pravega maziva

Vedno uporabljajte kakovostno mazivo, idealno na vodni ali silikonski osnovi. Vlaženje dna preprečuje draženje in mikrorazpoke, s čimer se zmanjša tveganje za okužbe.

3. Počasnost in obzirnost

Vzemite si čas in postopoma raztegnite zadnjico. Še posebej pri redni analni stimulaciji je pomembno, da telesu daste prostor za sprostitev in odklop. Pritisk, naglica ali grobo ravnanje povzročajo bolečino, draženje ali celo poškodbo . Poslušajte svoje telo in njegove signale. Če občutite bolečino, krvavitev, pekoč občutek ali izcedek, takoj prenehajte z igranjem.

4. Higiena pred in po

Pred in po igri klin operite z mlačno vodo in nežnim milom z nevtralnim pH. Nato si sperite zadnjico. Vendar pa niti klistir niti čiščenje rektuma v dolžini prsta nista primerna za vsakodnevno uporabo, ker lahko dolgoročno porušita naravno črevesno okolje.

5. Prehrana kot osnova za zdrav analni predel

Če se analnemu seksu prepustite večkrat na teden, se osredotočite na lahko in zdravo prehrano z veliko vlakninami ter pijte veliko vode. Izognili se boste zaprtju. Z rednim blatom, ki ne ostane v danki, se potreba po izpiranju znatno zmanjša.

»To, kar jemo, neposredno vpliva na kakovost blata, hidracijo in splošno udobje med analnimi aktivnostmi. Če je blato pretrdo, suho ali neredno, lahko povzroči draženje, razpoke ali celo hemoroide. Zato ne pozabite na kakovostno in uravnoteženo prehrano, saj lahko ta bistveno vpliva na kakovost vaše analne igre. Popijte vsaj 2 litra vode na dan in v svojo dnevno prehrano vključite 25–30 g vlaknin. Odlični so tudi probiotiki in prebiotiki, ki jih najdemo v jogurtih, kefirju, vloženi/fermentirani zelenjavi ali prehranskih dopolnilih. Po drugi strani pa omejite mastno, začinjeno in izjemno sladko hrano. Draži prebavila, povzroča napihnjenost in poslabša kakovost blata,« priporoča sekspertka. Lucie.

6. Dovolj časa za okrevanje

Proktolog rešuje akutne težave in jih preprečuje

Ni uradnega zdravniškega priporočila o tem, kako pogosto si lahko privoščimo analni seks. Vendar pa se strokovnjaki strinjajo, da zadnjica ni prilagojena pogostemu penetriranju kot vagina, ker nima samomazalnih sposobnosti. Analne stene so tudi tanjše od vaginalnih sten in zato bolj nagnjene k mikro raztrganinam in draženju. Po mnenju seksologov je optimalna pogostost analnega seksa največ enkrat na teden, pod pogojem, da nimate nobenih težav.

Pogostost analnega seksa, ki velja za "zdravo", je odvisna predvsem od fizičnega počutja posameznika. Pomembno je, da penetracija zadnjice ne povzroča zdravstvenih težav, kot so odrgnine, razpoke ali draženje.

Tako kot druge mišice si tudi mišice okoli analne odprtine zaslužijo počitek in regeneracijo . Če naslednji dan občutite nelagodje ali napetost, si vzemite odmor. Poslušajte svoje telo in se ne obremenjujte samo zato, ker želite ugoditi partnerju. Pogostost analnih aktivnosti naj bi ustrezala predvsem vam.

7. Nega kože po igri

Po analnih aktivnostih uporabite pomirjujoče gele ali kreme s pantenolom, ognjičem ali aloe vero. Pomagajo pomiriti morebitne mikropoškodbe in preprečiti draženje.

8. Redni pregledi pri zdravniku

Če po analnem seksu občutite krvavitev, bolečino ali drugo nelagodje, se posvetujte s proktologom (zdravnikom, specializiranim za rektum in analno področje) ali splošnim zdravnikom. Osredotočite se tudi na preprečevanje , ki je boljši pristop kot reševanje morebitnih težav. Če se pogosto ukvarjate z analnimi igrami, priporočamo, da vam specialist občasno pregleda analne stene. Zdravje je vedno na prvem mestu .

ANALNI VIBRATORJI, KLISTIRI IN ANALNI TUŠI, KONDOMI

_______________________________________________________________

Viri:

• Univerza v Indiani in Univerza George Mason (18. 10. 2011), Nova študija ugotavlja, da imajo geji in biseksualci različne spolne repertoarje. https://www.eurekalert.org/news-releases/495791?utm_source=chatgpt.com
• Nacionalna medicinska knjižnica (11. 9. 2023), Spremembe v oralnem in analnem seksu z nasprotnimi spolnimi partnerji med spolno aktivnimi ženskami in moškimi, starimi od 15 do 44 let, v Združenih državah Amerike: Nacionalna raziskava o rasti družine, 2011–2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37732840/
• idnes.cz (17. april 2008), Analni seks prihaja v modo. https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/do-mody-prichazi-analni-sex.A080410_113028_ona_telo_jup