Najpogostejše intimne težave pri ženskah in moških

Mikoze niso venerična bolezen

Mikoza

Mikozo ali okužbo s kvasovkami običajno povzroča kvasovka Candida albicans. Približno 75 % žensk jih doživi vsaj enkrat v življenju, nekatere tudi večkrat. Čeprav so kvasovke del naše kože in sluznic, ko se preveč razrastejo, povzročajo težave, ki vplivajo na naše spolno življenje. Takrat je čas, da obiščete ginekologa. Za mikozami ne trpijo le ženske, ampak tudi moški. Čeprav mikoze niso spolno prenosljive bolezni, se lahko prenašajo med seboj.

Ne podcenjujte simptomov in obiščite zdravnika

Simptomi mikoz pri ženskah in moških

Glavni simptomi vaginalne okužbe s kvasovkami so srbenje (zunanje in notranje), pekoč občutek, bel grudast izcedek, ki lahko smrdi, nelagodje ali bolečina med uriniranjem in med spolnimi odnosi. Včasih se lahko pojavita tudi rdečina in oteklina zunanjega spolovila in nožnice. Težave vas lahko silijo tudi k praskanju, kar je v javnosti neprijetno. V hujših primerih se lahko pridruži povišana temperatura ali vročina. Ne podcenjujte nobenega od simptomov in obiščite ginekologa, pomembno je, da se z njim pogovorite, sicer se mikoz ne boste nikoli znebili in kvasovke se bodo še naprej širile.

Te zdravstvene težave imajo tudi moški Pri moških je težje odkriti prisotnost kvasovk. Ponavljajoče se okužbe pri ženski partnerici so pokazatelj. Najpogosteje trpita spolovilo in presredek - srbenje, pekoč občutek, oteklina, pordela koža, rdeči mozoljčki, bele lise na spolovilu, bolečine med uriniranjem in spolnostjo. Pod presredkom lahko nastane grudast in smrdeč izloček. Težava nastane, če se moški pred spolnim odnosom ne umije temeljito, vključno z želodcem. Takrat morda ne opazi izpuščaja ali mozoljev, ki ne smejo srbeti in peči. Težave za oba je konec.

Vzrok so lahko tudi hormonske spremembe ali stres.

Vzroki za mikoze

Mikozam se dobro godi v vlažnem in toplem okolju brez dostopa zraka. Vzroki so lahko posledica oslabljene odpornosti, stresa, slabe prehrane ali drugih bolezni, uporabe antibiotikov, hormonskih sprememb, parjenja spolovil, neustrezne higiene (premalo ali preveč), neustrezne kozmetike, preobčutljivosti na parfumirane intimne predmete (vložki, tamponi, toaletni papir), nekaterih zdravil, prevelike količine sladkorja ali same sladkorne bolezni.

Zdrav življenjski slog bo pomagal tudi pri

Preprečevanje mikoz

Zdravljenje mikoz ni zapleteno, vendar mora biti pravilno in po možnosti pri obeh partnerjih, da se bolezen ne vrne. Eden od načinov je samozdravljenje, drugi pa obisk ginekologa. Najboljša pa je preventiva. Tako pred spolnim odnosom kot po njem upoštevajte dobro intimno higieno, morda uporabite poseben gel za umivanje s pH 5,5 in dodano mlečno kislino. Izogibajte se zgoraj omenjenim parfumiranim intimnim izdelkom. Ne nosite tesnega spodnjega perila ali sintetičnih materialov, raje nosite bombaž. Po kopanju slecite kopalke, se posušite in preoblecite v suha oblačila. Tudi življenjski slog ima pomembno vlogo - omejite sladkarije in sladke pijače. V primeru oslabljenega telesa dodajte prehranska dopolnila za krepitev odpornosti. Zdravljenje in preprečevanje lahko podprete tudi s protiglivično dieto.

Glivice in spolnost

Med boleznijo je bolje pozabiti na spolnost, da se ne boste vrteli v začaranem krogu. Najprej se zdravite, šele nato seksajte, saj je seks eden od vzrokov. Med njim pride do mehanskega draženja vaginalne sluznice in nastanka razpok, v katerih se razbohotijo kvasovke, da jih napadejo. K poslabšanju ne prispevajo le bakterije, ki živijo na moškem penisu, temveč tudi sperma ali slina po oralnem seksu, torej snovi, ki kršijo kislo okolje. Zaščitite se lahko z upoštevanjem pravil - dobro higieno, nikoli ne vstopajte v nožnico po analnem seksu brez uporabe kondoma, pojdite v kopalnico pred in po seksu ter ne pozabite na lubrikant. Naše stranke hvalijo, da je Razkužilni lubrikantni gel (130 ml) odlična preventiva pred okužbami s kvasovkami in okužbami sečil. Še ena odlična možnost je 100 % naravni veganski , ki upošteva naravni pH nožnice in ne vsebuje konzervansov ali barvil.

Suhost nožnice je pogosta v menopavzi

Suhost nožnice

Suhost nožnice pogosto prizadene ženske v menopavzi, vendar lahko prizadene vsakogar. Zmanjšana raven ženskega hormona estrogena je dovolj, da povzroči suhost, saj vaginalna sluznica postane tanjša in izgubi elastičnost ter proizvaja malo vlažilnega izločka. Ta se običajno izloča iz sten nožnice med spolnim vzburjenjem. Suhosti nožnice ne zamenjujte s suhostjo nožnice pri mladem dekletu - tu je bolj verjetno, da je posledica pomanjkanja vzburjenosti, neizkušenosti partnerja, seksa brez predigre ali celo stresa.

V takšnih trenutkih je pomembno imeti razumevajočega partnerja.

Simptomi suhosti nožnice

Ženske nerade slišijo, da imajo težave z nožnico, saj to močno okrni njihovo samozavest, ker to potem vpliva tudi na njihovo spolno življenje. Simptome lahko prepoznate po suhosti, bolečem seksu (poškodbe, krvavitve), pekočini, srbenju, napetosti ali draženju.

NASVET: Bodite drug drugemu v oporo. Vse se da rešiti, vendar lahko pritisk partnerja ali nerazumevanje privedeta do partnerjevega odpora do spolnosti in psiholoških brazgotin.

Nosečnost, dojenje in pomanjkanje spolnosti so lahko še en vzrok.

Vzroki za suhost nožnice

Vrag je lahko menopavza, pa tudi faze menstrualnega cikla ali nosečnost in obdobje dojenja. Vpliv ima tudi pomanjkanje spolnosti. Kadar ga dlje časa nimate, se vaginalna sluznica izsuši. To lahko rešimo z masturbacijo. Drugi dejavniki so še uporaba zdravil (za neplodnost, kontracepcijska sredstva, antibiotiki, antidepresivi), pooperativno stanje jajčnikov ali maternice, stranski učinek kemoterapije in obsevanja, neprimerno milo, pretirana telesna vadba, uporaba kondomov ali tamponov, čustvena in telesna stran, stres ali celo utrujenost.

Suhost nožnice se lahko zdravi

Zdravljenje in obvladovanje suhosti nožnice

Dobra novica je, da je suhost nožnice mogoče zdraviti. Prvi koraki naj vodijo h ginekologu, da izključi resnejše težave.

Izdelki z estrogenom - izbirate lahko med več možnostmi (vaginalne tablete, svečke, geli ali kreme). Vendar niso za vsakogar, zlasti za bolnike z rakom, ženske z večjim tveganjem za raka, nosečnice in doječe matere. Ti pripravki imajo tudi številne neželene učinke.

Fitoestrogeni - bolj naravna različica hormonskega zdravljenja z antioksidativnim učinkom. Fitoestrogene lahko dobite iz nekaterih živil, kot so ajda, stročnice, soja, matični mleček, laneno seme ali rž, pa tudi iz rastlin, kot so lucerna, hmelj, baldrijan ali šentjanževka. Pazite na kombiniranje nekaterih zdravil (citostatikov, antiaritmikov, imunosupresivov) s temi zelišči, saj lahko ta pomnožijo ali, nasprotno, ublažijo učinek zdravil. Vedno se posvetujte z zdravnikom.

Vaginalni vlažilci - svečke ali kreme s hialuronsko kislino ali geli, ki vsebujejo Aloe vero, so odlični za ženske, ki ne želijo ali ne morejo uporabljati izdelkov s hormoni. Ti vlažilci obnavljajo vaginalno sluznico, njihov učinek pa je dolgotrajnejši. Pri vsakodnevni uporabi lahko uporabo postopoma zmanjšamo na krajše intervale ali pa le vzamemo več vlažilne kreme pred spolnim odnosom.

Lubrikacijski geli - uporaba gelov morda nima dolgotrajnega učinka, vendar vam bodo pomagali pri prijetnem seksu. Izbirate lahko med lubrikanti na vodni, oljni in silikonski osnovi. Bodite pozorni na pravilno izbiro zaradi morebitne uporabe kondoma, pesarja ali igrače. Izogibajte se gelom, ki vsebujejo vazelin in glicerin, saj lahko ti povzročijo še večje draženje. Poskrbite tudi, da bo glicerin izključno rastlinskega izvora. Odličen partner vam bo Naravni ali Silikonsko olje Silona (130 ml) , ki je izdelan iz ročno izdelane silikonske gume, na vodni osnovi. Pjur Woman Bodyglide je neprecenljiv pomočnik za občutljive ženske, po porodu ali med menopavzo. Pjur MED Vegan Poleg tega bo navdušil tudi ljubitelje veganstva.

Dodaten nasvet - izogibajte se parfumiranim milom, izpiralnim sredstvom in peni za kopel. Nosite bombažno spodnje perilo, tesno in oprijeto pa hranite v predalu. Vzdržujte redno spolno aktivnost. Če ste sami, masturbirajte. V nožnici se namreč prekrvavi, tkivo se obogati s kisikom in odstrani slabe snovi. Kaj pa če bi v posteljo povabili pomočnika? Blueberry® II Original Je normalne velikosti in njen realistični videz vam bo prinesel marsikateri orgazem. Poskusite lahko tudi s krepitvijo medeničnega dna s Keglovimi vajami, ki bodo sprostile napete mišice in okrepile šibke. Pomagajo tudi povečati pretok krvi v nožnico. V članku Keglove vaje si lahko preberete, kako jih izvajati. In nenazadnje, imejte se radi in razmišljajte pozitivno, saj je pomembno tudi vaše duševno počutje.

Zdrav življenjski slog bo izboljšal tudi vašo spolno vitalnost.

Težave, ki pridejo s starostjo

V življenju se poleg intimnih bolezni, ki jih lahko zdravimo, srečujemo tudi s tistimi, ki pridejo s starostjo in ne izginejo. Govorimo o menopavzi in andropavzi. Ne moremo se jima izogniti, saj sta znak naravnega staranja, s seboj pa prinašata veliko težav in nevšečnosti. Lahko pa jih dovolj omilimo in ublažimo, da nam ne bodo še bolj grenili drugega dela življenja. V članku Intimne težave žensk in moških po štiridesetem letu boste izvedeli več o teh strašilih.