Kako navdušiti žensko - poiščite ključ do ženskega užitka
Ženska spolnost je za mnoge moške skrivnost. Predstavili vam bomo skrivnosti menstrualnega cikla in razkrili, kaj ženske vznemirja in kaj ugasne njihovo željo.
Vsebina
- Čarobna moč poljuba
- Skrivnosti klitorisa
- Draženje zadnjice
- Nizek libido in odpor do spolnosti
- Dolgoletna razmerja, partnerske krize in seks
Univerzalnega vodnika, kako navdušiti vsako žensko, ni. Vsaka ženska je edinstvena in ima svoje spolne potrebe, želje in fantazije . Nekateri so romantično usmerjeni, drugi imajo raje strožje ravnanje ali radi dominirajo nad partnerjem v spalnici. Enako je z erogenimi conami. Mnoge ženske trpijo tudi zaradi različnih zdravstvenih težav, ki zmanjšujejo njihov libido. V članku bomo skupaj raziskovali žensko telo in dušo ter vam svetovali, kako najti ključ do ženskega zadovoljstva.
Kako menstrualni cikel vpliva na žensko spolnost
Da bi bolje razumeli žensko telo , vam bomo povedali, kako menstrualni ciklus (euromenea) vpliva na žensko spolnost. Zdrav ženski ciklus traja od 23 do 35 dni in je razdeljen na 4 osnovne faze - menstrualno, folikularno , ovulacijsko in lutealno (predmenstrualno). V dneh folikularne faze se raven estrogena dvigne, kar začne povečevati raven spolne želje . Ženske o seksu razmišljajo pogosteje kot sicer.
Ovulacija se pojavi približno na polovici zdravega ciklusa. Večina žensk je najbolj vzburljivih že s kratko predigro in hitreje doseže vrhunec. Raven estrogena in testosterona dosežeta vrhunec, kar poveča libido in občutljivost erogenih con. Verjetno vas kot magnet privlači tudi vaš partner v ovulaciji. To je posledica feromonov, ki jih žensko telo izloča, da bi pritegnilo partnerja nasprotnega spola.
Namig: nekatere ženske si ne odrekajo seksa niti med menstruacijo. Izvedeli boste, zakaj je temu tako tukaj.
Predigra se začne daleč pred vrati spalnice
Celotna indukcija razpoloženja ima velik vpliv na žensko vzburjenost. In s tem ne mislimo samo na dejansko predigro pred seksom. Igrivo zbadanje zelo pritegne dame, saj rade fantazirajo. Zato bodite iznajdljivi in delite svoje želje in erotične ideje drug z drugim. Zanetili boste plamen strasti v partnerju in v vajinem odnosu.
Kako to narediti? Napišite pikanten sms svoji dami in podrobno opišite, kaj vas na njej vznemirja. Ali pa med vikendom v wellnessu med zajtrkom omenite, da jo želite videti golo v masažni kadi. Se bliža vaša obletnica? Povabite jo na romantično večerjo in ji ob soju sveč zašepetajte: »Ne morem umakniti oči s tebe ...« Sta preživela strastno noč skupaj? Zjutraj objemite ženo v kuhinji in ji recite: "Zelo sem užival s teboj."
Dirty talk (erotična in provokativna komunikacija) je vsesplošno priljubljena med pari. Partnerko pa odkrito vprašajte, ali ji je všeč tak stil pogovora. Naučite se tudi govoriti pravilno in preizkusite, katere besede navdušujejo vašo partnerko, kaj pa je pri njej že čez mejo. Nekatere ženske navdušijo nežni komplimenti, druge vznemirijo umazane besede med seksom. Priporočamo tudi, da na začetku ne "pregorite", da partner ne bo užaljen ali da vas bo imel za kretena.
Erotična napetost je seksi, saj si v postelji predstavljamo, kaj nas čaka, hkrati pa se moramo v javnosti kontrolirati. Če pa vam ni do pogovora, le tiho sedite in se držite za roke. Nežni dotiki in dolg pogled v oči pogosto povedo več kot tisoč besed.
Čarobna moč poljuba
Poljub je že stoletja znak čustvene naklonjenosti. Še danes se z družino ali prijatelji ob dobrodošlici in slovesu poljubimo na lice. Ljubezenski poljub, v katerega vključimo tudi jezik, je torej dokaz romantičnih čustev in spolne privlačnosti. Francoski poljub so poznali že stari Rimljani, nekateri pa ga primerjamo celo s spolnim odnosom. Ob koncu srednjega veka je za francoski poljub obstajal tudi izraz firenški poljub, ki ga je katoliška cerkev štela za hud greh tudi v zakonu.
Na srečo danes v poljubljanju uživamo brez predsodkov in mnogi pari menijo, da je to ena najbolj intimnih izkušenj v partnerskem odnosu. Ko se partnerja dotikata ustnic in jezika, izražata svojo čustveno povezanost in občutek bližine. Poleg tega je na ustnicah in jeziku ogromno živčnih končičev, ki pošiljajo signale do receptorjev v naših možganih. Dotikanje ustnic v nas vzbuja vznemirjenje, saj ko se poljubljamo s partnerjem, naši možgani sproščajo snov oksitocin – hormon ljubezni in objemov. Zato čutimo pregovorne metuljčke v trebuhu in se ne moremo odtrgati drug od drugega.
Zahvaljujoč poljubu svoji drugi polovici dokažete svojo ljubezen, hkrati pa jo spodbudite k drugim ljubezenskim igram. Poljubljanje je torej pomembno v razmerju in ne sme izginiti niti po letih.
Profesionalni trener zmenkov za moške Blaine Anderson v svojem članku piše: »Poljubljanje je romantično in služi kot glavna vrata do intimnih izkušenj. Poljub je za mnoge ženske močan afrodiziak. In če je moški v njih s poljubom zanetil plamen strasti, ga ne bodo nikoli pozabile.”
Erotogene cone in kako jih uporabljati
Kot smo omenili v uvodu, je vsaka ženska drugačna. In kar je bivšemu partnerju v postelji ustrezalo, novemu morda ne bo všeč. Osnovni steber vsakega odnosa je komunikacija in to velja tudi za spalnico. Če čutite, da vaša pomembna druga oseba hrepeni po drugačni vrsti zadovoljstva, kot si mislite, vprašajte, kaj ji je všeč. Ali vaš partner hrepeni po nežnem božanju in nežnih dotikih? Ali pa ima raje trdo in hoče tepeti? Odložite sram in komunicirajte. Naučili se boste pravilno stimulirati njena občutljiva mesta in »ne pretiravati«. Poleg tega boste postali samozavestnejši ljubimec, če boste vedeli, kako zadovoljiti svojega partnerja. Tudi najbolj sramežljiva oseba si želi biti številka ena v postelji.
Privoščite partnerju počasno predigro
Dotik dela čudeže za naše čustveno in fizično zdravje ter poglablja intimnost med partnerjema. Vzemite si čas in uživajte v počasni predigri . To je za ženske pogosto pomembnejše od seksa samega, saj jih sprošča in vznemirja. Žensko telo je dobesedno prepredeno z erogenimi conami, ki čakajo na božanje. Poleg klitorisa, nožnice, analnega predela in dojk žensko vznemirja tudi stimulacija ušesnih mečic, vratu, ramen ali dekolteja. Pozorni bodite tudi na trebuh, dimlje, notranjo stran stegen, kolenske votline in stopala. Tudi poljubi na hrbet in zadnjico vznemirijo veliko žensk. Ugotovite, kateri deli partnerjevega telesa vas vznemirjajo in skupaj odkrivajte nove erogene cone. V našem članku obravnavamo tudi žensko anatomijo Erotogene cone, na katere je vredno biti pozoren.
Namig: tudi če znate svoji dami pripraviti orgazem med predigro, si vzemite čas. Vzemite si čas in njeno telo počasi spravite v ekstazo. Izboljšali boste njeno izkušnjo vrhunca.
Erotične igrače popestrijo samozadovoljevanje in igre v dvoje
Da ne bi izgubila iskrica iz vajine dolgoletne zveze, začnita eksperimentirati z ljubeznijo. To bo izboljšalo vaše spolno življenje. Po našem raziskava 20 % žensk verjame v erotične igrače. Če doma še nimate orodja, je vaš partner morda preveč sramežljiv, da bi ga vprašal. Naša anketa je pokazala, da le 46 % žensk partnerju zaupa svoje intimne težave. Poskusite se odkrito pogovarjati o tej temi ali pa ženi podarite orodje za valentinovo ali obletnico.
Erotične igrače bodo popestrile vaše spolno življenje in rešile težave z vrhuncem . Npr. s potisnim tlačnim vibratorjem Adore Motio II dosegel orgazem na podlagi ocen 96 % žensk . Naprave za daljinsko upravljanje so tudi odlični pripomočki. Za seks povabi npr. dvojni erekcijski obroč Vibe Rush. Igrača poskrbi za čvrsto erekcijo, hkrati pa z močnimi vibracijami masira klitoris. Dame tako lažje dosežejo orgazem tudi, ko se njuni telesi združita.
Vas privlačijo nekonvencionalne spolne izkušnje izven spalnice ? Erotični pripomočki s krmilnikom ali mobilno aplikacijo bodo popestrili predigro v javnosti. Priljubljeno vibrirajoče jajce Mia App damsko naročje bo na sprehodu ali nakupovanju močno okrvavljeno in jih premamilo k večji igri. Sodobna aplikacija vključuje tudi oddaljeno povezavo s partnerjem.
Nato lahko eksperimentirate z erotičnimi pripomočki in brez njih. Preizkusite erotično spodnje perilo, igre v drugačnem okolju, igrajte erotično družabno igro ali si izmislite svojo. Navdušujoče so tudi različne igre vlog, npr. na hotelskega gosta in sobarico, zdravnika in medicinsko sestro ali na pohotnega ginekologa in ustrežljivega pacienta.
Odzovite se na znake neodobravanja
Če partnerju igra vlog med igranjem ne bo več všeč, želi spremeniti položaj med seksom ali morda ni razpoložen za oralni seks, to spoštujte. Ne bodite jezni nanjo in vas zanima, kako izboljšati določeno spolno prakso. Vaša žena bo cenila toleranten odnos in se počutila udobno, tudi če vas je trenutno zavrnila. Poleg tega vam bo zaupal in skupaj bosta postopoma in v svojem tempu delala do sanjskega cilja. Če pa partnerica čuti pritisk, se bo verjetno naslednjič umaknila vase in erotično eksperimentiranje odklonila.
Skrivnosti klitorisa
Pot do ženskega orgazma najpogosteje vodi skozi klitoris , saj do 70 % žensk doseže klitorisni vrhunec. Vidni del klitorisa predstavljata kožica (praeputium clitoridis) in glavica (glans clitoridis). Ta izboklina, velika približno 1 do 2 cm, se nahaja na vrhu vulve med malimi sramnimi ustnicami, nad odprtino sečnice. Malokdo pa ve, da obstaja tudi notranji del klitorisa . Lahko si ga predstavljate kot namišljene roke v obliki črke V, ki potekajo pod kožo od sramne kosti okoli in znotraj velikih sramnih ustnic. Klitoris je sestavljen iz približno 8000 živčnih celic. To je najvišja koncentracija v človeškem telesu, dvakrat večja kot v penisu. Zato klitoris predstavlja najbolj občutljivo erogeno cono na ženskem telesu.
Ženske same stimulirajo svoj klitoris med samozadovoljevanjem ali med seksom, da povečajo svoje možnosti za orgazem . Vi pa, gospodje, prevzamete pobudo in dražite to občutljivo mesto v ženskem naročju s prsti, jezikom ali erotično napravo . Med najbolj priljubljenimi so legendarni Tlačne pripomočke. Delujejo na principu tlačnih valov, ki nežno sprostijo klitoris brez neposrednega dotika. V nekaj trenutkih bo igračka poskrbela za nepozaben orgazem brez napora. Opisali smo tudi, kako stimulirati klitoris tukaj.
Mitična G-točka in kje jo najti
Točka G ali Gräfenbergova točka predstavlja pomembno erogeno cono znotraj nožnice. Prepletena je s številnimi živčnimi končiči in se občutljivo odziva na draženje. Točko G najdete na sprednji steni vagine , neposredno za sramno kostjo, približno 3-5 cm od vhoda v nožnico. Zadošča torej, da prste vstavimo v nožnico približno do drugega členka.
Stimulacija točke G mnogim ženskam prinaša intenziven užitek in močne orgazme . Približno 30 % žensk doseže tako stimulacijo G-točke kot squirting – ženski izliv. Ko t.i pri mokrem vrhuncu iz nožnice izteče bistra ali rahlo belkasta tekočina, povprečna količina pa je okoli 5 do 15 ml. Vendar to ni urin, kot nekateri mislijo. Zaradi svojega videza in kemične sestave je t.i Ženski ejakulat je podoben semenski tekočini, ki jo proizvaja prostata. Le da ne vsebuje sperme.
Najprej s prsti stimulirajte Gräfenbergovo točko in opazujte partnerjeve občutke. Poskusite z nežnim drgnjenjem, krožnimi gibi, pritiskom proti trebušni steni, tapkanjem, nežnim stiskanjem itd. Naučili se boste tudi, kako izpopolniti svojo tehniko tukaj. Ali pa se odločite za intenzivnejšo masažo in si pomagajte z vibracijami . Vibratorji za G-točko imajo trdno ohišje in posebej ukrivljeno konico za natančno ciljanje. Močne vibracije intenzivno prekrvavijo vagino in celotno medenično dno ter poskrbijo, da partnerka hitreje doseže orgazem.
Na trgu obstaja več vrst vibratorjev za točko G. Ženske izberejo model glede na to, katere erogene cone želijo z napravo stimulirati. Najbolj priljubljeni so vibratorji z izboklino ali dvojni vibratorji. Majice naših strank vključujejo model push-up Adore Motio II. Hkrati stimulira vagino in klitoris in bo do vrhunca pripeljala tudi dame, ki še nikoli niso doživele notranjega orgazma.
Ne pozabite tudi na bradavice
Prsi igrajo ključno vlogo v življenju ženske. Osnovna funkcija tega parnega organa je proizvodnja materinega mleka. Že naši davni predniki so slikali prsi kot simbol erotike, ženstvenosti, plodnosti in materinstva. V 13. stoletju so ženske začele nositi globoke izreze, da bi poudarile svojo spolno privlačnost. Bradavice in areole spadajo v drugo občutljivo, a pogosto zapostavljeno erogeno cono.
Glede na raziskavo, ki jo je izvedel neodvisni raziskovalec dr. Roy Levin, je 81,5 % žensk izjavilo, da jih stimulacija dojk in bradavic vznemirja in povečuje njihovo spolno vzburjenje. Do 29 % žensk takrat doseže t.i orgazem bradavic . Ko so stimulirane bradavice in okoliško tkivo dojk, se v možganih sprosti hormon oksitocin in kri hitreje teče po ženskem telesu. To vodi do krčenja vaginalnih mišic in vrhunca.
Vendar ima vsaka ženska občutljive bradavičke na drugačen način in nekaterim je celo moteče, da jih stimulirajo. Pomembno vlogo igra tudi faza menstrualnega cikla, v kateri je ženska. Večina žensk ima bolj občutljive dojke tik pred menstruacijo. Med nosečnostjo so na splošno občutljive tudi bradavice. Poleg tega ima vsaka ženska raje drugačno intenzivnost stimulacije bradavic, od nežnega božanja in poljubljanja do bolečega sesanja, stiskanja in vlečenja. Tudi tu se osredotočite na komunikacijo in partnerko med igro vprašajte, ali so ji vaši dotiki všeč.
Draženje zadnjice
Dno je prepredeno s stotinami živčnih končičev, njegova stimulacija pa prinaša veliko veselje tako ženskam kot moškim. Nekatere dame celo poročajo, da so analni orgazmi zanje intenzivnejši od vaginalnih. Če šele začenjate z analno igro, si vzemite čas in partnerjevo zadnjico najprej raziščite s prsti. Penetracija bo za žensko čim bolj postopna in ugotovili boste, kakšna intenzivnost polnjenja jo vznemirja. Za igro postopoma uvajajte nevibrirajoče analne čepke Analni čepi ali poskusite z napihljivimi zadnjičnimi čepi Napihljivi analni čepi. Postopoma se razširijo in zapolnijo dno glede na ženske želje.
Odlične so tudi za analno igro Vibratorji za klitoris. Vibrirajoča stimulacija je intenzivnejša od stimulacije s prsti, penisom ali nevibrirajoče stimulacije. Zato ženske zaradi analnega vibratorja lažje dosežejo orgazem . Žensko točko A lahko dražiš tudi skozi njeno rit. Čeprav leži globoko v nožnici, le malo stran od materničnega vratu, je stena, ki ločuje dno in nožnico, dovolj tanka. S pomočjo analnega vibratorja in prenosa vibracij bodo ženske občutile prijetne občutke tudi v nožnici. Stimulacija točke A bistveno poveča vlažnost nožnice in splošno vzburjenje.
Pred draženjem analnega predela ne pozabite na temeljito higieno in najprej izperite spodnji del. Pri tem vam bo pomagal Klistir in analna prha. Vedno imejte pri roki kakovostno mazivo . Najbolj primeren je za vlaženje dna Analni lubrikanti in olja na vodni osnovi, ker imajo povečan zdrs in se počasneje sušijo. Naš najljubši je naš ekstra spolzki analni lubrikant Sexy Elephant. V njegovi edinstveni sestavi boste našli tudi CBD izvleček, ki učinkovito sprošča, hidrira in regenerira zadnjico. Ta lubrikant je primeren tako za stimulacijo z erotičnimi pripomočki kot tudi za samo analno penetracijo .
Erotična masaža kot predigra
Privoščite svoji ženi erotično masažo kot del predigre. Njeno telo boste razvajali od glave do pet in njej in sebi privoščili globoko intimno doživetje. Poleg tega z dotikom na pravih mestih spodbudite njeno spolno željo. Ustvarite prijetno vzdušje v prostoru, prižgite sveče in predvajajte tiho sproščujočo glasbo glede na vaše razpoloženje. Pri roki imejte kakovostno masažno olje, ki ga vedno najprej segrejte v dlaneh ali v prostoru s toplo vodo. Tudi priljubljeni so Masažne sveče. Njihov trden vosek se stopi pod toploto prižganega stenja in se nato prijetno segreje ter nato nakaplja in vmasira v kožo.
Drugi priljubljeni masažni pripomočki za pare vključujejo masažne glave. Prepoji vse erogene cone in sprošča otrdele mišice. Z njimi masirajte partnerjeva ramena, hrbet, notranjo stran stegen in intimne dele. Med seksom boste cenili tudi masažno glavo. Ženske jih rade držijo na klitorisu v različnih položajih, saj tako hitreje dosežejo orgazem. Model je primeren za ženske z občutljivim klitorisom Lady Wand. Damam, ki imajo raje ekstra močne vibracije, priporočamo močan masažni vibrator AkuWand Next Gen z najmočnejšimi vibracijami na trgu. Uporabite ga lahko tudi med športno masažo ali med BDSM igrami.
Kar zadeva pripomočki za masažo ali erotični pripomočki, spet odvisno od partnerjevih spolnih preferenc. Nežne dotike lahko popestrite z različnimi deteljicami, dolgimi peresi ali svilenim šalom, ki ga lahko vlečete čez celotno žensko telo. Služila vam bo tako za lažje kot bolj boleče klofute Biči in orodje za klofute. Sveče za spolno tehniko Wax play (stimulacija gole kože z vročim voskom) nato ponujajo kategorije Kozmetika BDSM.
Če nimate izkušenj z intimnimi masažami ali želite razširiti svoja obzorja, si oglejte naše Kako erotično masirati žensko?. Povedali vam bomo o različnih tehnikah masaže in svetovali, na katere erogene cone se osredotočiti.
Namig : Ali želite svojemu partnerju privoščiti trenutke, polne presenečenj? Zavežite ji oči ali ji položite praskalnik. Osredotoča se le na vaš dotik, zvoke v prostoru in svoje občutke.
Ne konča se z nego ali orgazmom
Sexual Aftercare v angleškem prevodu pomeni "nadaljnja nega" in ima pri seksu enako pomembno vlogo kot predigra. Izraz Sexual Afrercare ima svoje korenine v skupnosti BDSM, kjer se nanaša na telesno in duševno dobro počutje partnerja po bolj grobi igri. Vendar je nega po spolnem odnosu pomembna za vse pare ne glede na spolne preference. Krepi vez med partnerjema in krepi medsebojno intimnost. Zato po seksu ostanite v objemu, izpovejte si ljubezen, se pocrkljajte, pojdite skupaj pod tuš ali se samo pogovorite o svojih občutkih.
Med seksom se v možganih sproščajo endorfini (hormoni ljubezni), oksitocin in prolaktin, ki prispevajo k občutku zadovoljstva in sproščenosti. Ti hormoni krepijo čustveno doživljanje, zato so ženske po orgazmu bolj čustveno odprte in ranljive. Z nadaljnjo nego daje partner svoji ženi občutek varnosti, izpolnjuje njene čustvene potrebe in izraža svojo predanost in spoštovanje. In bolje kot se bo vaš partner počutil z vami po seksu, boljši bo vaš odnos in spolno življenje.
Nizek libido in odpor do spolnosti
Po raziskavi spolnega vedenja dr. Petr Weiss, dr., in doc. MD Jaroslava Zvěřiny, CSc., Češki pari seksajo približno 2-krat na teden . Toda tudi če ste pozorni na svojo ženo in vam to uspeva v spalnici, se zgodi, da se izogiba seksu . Padec libida pogosto povzroči izčrpanost, stres zaradi službe in vrtinec dnevnih aktivnosti. Skrbi so preprosto del življenja in vplivajo na žensko psiho . Zato je normalno, da doživite obdobja, ko vaš partner ni razpoložen za seks.
A če se ženska ne more navdušiti , je pogosto kriva zdravstvena težava. Po našem raziskava, osredotočena na spolne težave na Češkem 31 % anketiranih žensk trpi zaradi izgube spolne želje. Ženske trpijo zaradi različnih spolnih motenj, kot npr izguba libida, frigidnost (nezanimanje za seks), anorgazmija (nezmožnost doseganja orgazma), disparevnija (boleč spolni odnos) ali hormonsko neravnovesje. Tukaj povzroča nosečnost in poporodno obdobje, dojenje, endometrioza, fibroidi, uporaba zdravil, antidepresivov in kontracepcije.
Bolezni vključujejo npr. o bolezni ščitnice, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) ali različna vnetja in okužbe. Svojo vlogo ima tudi genetika. Med psihološkimi dejavniki bomo našteli depresija, anksioznost, stres, nizka samopodoba, različne travme ali negativna spolna izkušnja. S temi težavami se ženske obrnejo na psihologa . S spolnimi motnjami se ukvarja seksolog, ženskam s hormonskimi motnjami pa pomaga njihov ginekolog .
Strašnica, imenovana predmenstrualni sindrom
Na žalost po ovulaciji 13 do 26 % žensk vsak mesec doživi predmenstrualni sindrom (PMS). Do 80 % žensk občasno doživi PMS. Tipični simptomi so bolečine v spodnjem delu trebuha in hrbtu, glavobol, občutek tiščanja v prsih, nihanje razpoloženja, depresija in solzavost, pa tudi splošna utrujenost in izčrpanost. Simptomi se običajno pojavijo nekaj dni do dva tedna pred menstruacijo in se poslabšajo do začetka menstruacije. Pri nekaterih ženskah so simptomi predmenstrualnega sindroma tako hudi, da komaj obvladujejo vsakodnevne dejavnosti ali delo .
Ženske običajno Niti ne pomislijo na seks , saj je njihova psiha izpostavljena velikemu stresu. Ko se začne menstrualna krvavitev, simptomi izginejo. Če ima ženska redno težave, povezane s PMS, naj poišče pomoč svojega ginekologa . Še posebej, če te težave motijo njeno vsakdanje življenje, odnos s partnerjem in drugimi ljudmi okoli nje. Na podlagi simptomov bo zdravnik ugotovil, ali gre za PMS ali drugo bolezen, ki lahko povzroči enake simptome (npr. depresijo ali bolezen ščitnice).
Ko pride v poštev prehod
Na ženske hormone in libido vplivata tudi perimenopavza in kasnejša menopavza , saj se proizvodnja estrogena in progesterona zmanjša. V prehodnem obdobju (klimakteriji), ki se običajno pojavi med 45. in 55. letom starosti, se ženske srečujejo z različnimi težavami. Sem spadajo vročinski oblivi, motnje spanja, povečanje telesne mase, nihanje razpoloženja in depresija. Zaradi hormonskih sprememb veliko žensk trpi zaradi nizke razdražljivosti in dolgotrajnega pomanjkanja zanimanja za seks . Oslabljen libido potem negativno vpliva na njeno počutje, samozavest in intimne odnose s partnerjem. V tem težkem obdobju partner zato bolj kot kadarkoli potrebuje vaše odprte roke in čustveno podporo .
Z nastopom perimenopavze in menopavze se pojavi tudi suhost nožnice , kar povzroči boleč spolni odnos. Svoji partnerki boste pomagali pri nezadostnem vlaženju nožnice lubrikantni geli na vodni osnovi. Ženskam v menopavzi priporočamo nežen lubrikant Sexy Elephant Natural, ki smo jih razvili posebej za ženske med nosečnostjo in po porodu.
Z ogrevalnim balzamom za klitoris Boste podprli partnerjevo vznemirjenost Lotus Blossom. Kombinacija ginsenga in L-arginina prekrvavi intimne dele in pomaga stimulirati libido . Balzam popestri tudi ustne igre, saj ima prijeten okus in vonj po kokosu.
S starostjo se pri ženskah spreminjajo tudi spolne preference. To temo bomo obravnavali v naslednjem članku Ženska želja v različnih obdobjih življenja.
MAZILNI GELI IN OLJA NA VODNI OSNOVI
Dolgoletna razmerja, partnerske krize in seks
Zaradi močne čustvene povezanosti, medsebojnega razumevanja in iskrene komunikacije bosta skupaj lažje premagovala majhne ovire in večje krize . Te se pojavijo v vsaki dolgotrajni zvezi in seveda vplivajo tudi na naše spolno razpoloženje . Po mnenju psihiatra in strokovnjaka za partnerske odnose MUDr. Za Miroslava Plzáka obdobje krize najpogosteje nastopi po petih in nato po dvajsetih letih razmerja , ko odrasli otroci zapustijo družinsko gnezdo.
MD Miroslav Plzák je napisal več kot 70 znanstvenih in literarnih publikacij na temo partnerskih odnosov in zakonskega sobivanja. Ta slavni in priznani strokovnjak je za osnovo partnerstva menil, da so govori t.i zakonska ljubezen, »trije S« – sočutje, hrepenenje in skrb. Na podlagi strokovnih in osebnih izkušenj iz svoje prakse je zapisal npr. knjigi Prva pomoč pri zakonskih nesrečah (1967) ali Taktike in strategije v ljubezni (1970).
Nobena zveza se ne more izogniti partnerskim krizam prej ali slej. Če pa se že dlje časa vrtite v začaranem krogu neskončnih prepirov, imate težave na intimnem področju in občutite odtujenost, poiščite terapijo za pare. Skupaj s strokovnjakom boste globlje razumeli, kaj vas je pripeljalo v slepo ulico, in našli način, kako rešiti vajin odnos. Nevtralni teren ustvarja tudi pogoje za medsebojno poslušanje , kar pa v domačem okolju pogosto zataji. Obvladovanje partnerske krize bo okrepilo vajin odnos, kar se bo odrazilo tudi v vašem spolnem življenju.
Ko partner ne diši
Pazite tudi, da fizična privlačnost ne izgine iz vajinega razmerja. Poskrbite za svoj videz in poskrbite zase vsak dan. Umivanje zob, redno tuširanje in uporaba dezodoranta so za večino od nas samoumevni. Veliko žensk pa se pritožuje nad partnerjevimi slabimi higienskimi navadami. Izogibajo se intimnosti doma in se pogosto sramujejo partnerja v družbi.
Nezadostna osebna higiena lahko poruši celo funkcionalno razmerje. Zanemarjen partner, ki mu ne »diši«, bo prej ali slej odgnal svojega dragega. Sčasoma izgine tudi želja po spolnosti. Ženske potem pogosto ostanejo v zvezi samo zaradi otrok ali finančnih okoliščin. In tudi če včasih premagajo seks, v njem ne uživajo, ker se do partnerja počutijo gnusne. Tudi tu pa pride prav odkrit pogovor , tudi če gre za občutljivo temo, o kateri se malo govori. Morebitna nezvestoba visi v zraku in obstaja tveganje, da se bo razočarana ženska zaljubila v drugega. Doc. MD Jaroslav Zvěřina, CSc., pravi:
»Vohalne sposobnosti žensk so bistveno boljše od enakih sposobnosti moških. No, intimna higiena nekaterih gospodov ni ravno vzorna. Seveda bo takšen negativen odnos vplival na žensko spolno željo in njen odpor do oralnega seksa. Človek tega ne more rešiti s silo in vztrajanjem. Potrebni so potrpljenje in kompromisi. Poleg dobre higiene lahko pomagajo tudi intimni parfumi. Priljubljeni so sadni vonji, predvsem citrusi. Meta je tudi zelo dobro ocenjena sestavina različnih intimnih kozmetičnih izdelkov.«
Izvleček mete vsebuje tudi zelo funkcionalen intimni deodorant Private Hero. Naš razvojni izdelek odpravlja neprijetne posledice potenja, kot so vonj, para, lepljivost in neprijeten občutek na koži. Prav tako preprečuje trenje in zmanjša potenje do 12 ur.
Nega telesa ni le stvar estetike, ampak tudi zdravja. Nezadostna intimna higiena je sprožilec neprijetnih ženskih težav in vpliva tako na splošno počutje ženske kot tudi na vaše spolno življenje.
VIBRATORJI VIBRATORJI ZA TOČKO G MASAŽNA OLJA IN SVEČE
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------------------
Viri:
- Dacher Keltner (29. september 2010), Hands On Research: The Science of Touch https://greatergood.berkeley.edu/article/item/hands_on_research
- Blaine Anderson (4. februar 2024), Kako vzbuditi dekle - 8 najboljših načinov, od ženske. https://www.datingbyblaine.com/guides/how-to-turn-a-girl-on
- Wikipedia (posodobljeno 22.10.2024), Statistika spolnih odnosov. https://cs.wikipedia.org/wiki/Statistika_pohlavn%C3%ADho_styku
- Dr. Petr Weiss, dr., in doc. MD Jaroslav Zvěřina, CSc., (21. april 2009), Spolno vedenje na Češkem . http://mep.zverina.cz/files/103-sexualni-chovani-v-cr-srovnani-vy-zkumu-z-let-1993-1998-2003-a-2008.pdf
- Wikipedia (posodobljeno 22.10.2024), Menstrualni ciklus. https://cs.wikipedia.org/wiki/Menstrua%C4%8Dn%C3%AD_cyklus
- Wikipedia (posodobljeno 20.10.2023), Miroslav Plzák. https://cs.wikipedia.org/wiki/Miroslav_Plz%C3%A1k
- Karlova univerza, doc. MD Jaroslav Zvěřina, CSc., (11/09/2024) Psihofiziologija človeške spolnosti). https://webservices3.lf1.cuni.cz/printbook-render/data/www.wikiskripta.eu/6388/Article.pdf
- gesundheit.gv.at (27. 9. 2022), Predmenstrualni sindrom (PMS). https://www.nzip.cz/clanek/414-premenstruacni-syndrom
- The Journal of Sexual Medicine, dr. Roy Levin, (5. 1. 2026), Stimulacija bradavic/dojk in spolno vzburjenje pri mladih moških in ženskah. https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/3/3/450/6883780?redirectedFrom=fulltext&login=false
