Ste se naveličali seksa?
Sedela je v kavarni s prijateljicami in se počutila nekoliko nelagodno. Zabava je bila dušijoča, kot da bi ju ločevala nevidna zavesa. Čez nekaj časa je ena od prijateljic odgovorila: »Kaj je narobe s tabo?« Nekaj časa se je nemirno premikala, a končno je izdavila: »Nisem za seks«! Prijateljice so se nejeverno smejale, njej pa očitno ni bilo do smeha. Končno so razumele, da misli resno. Prva (tridesetletnica, poročena, mati otrok) je želela malo pomiriti razpoloženje: »Vsaj malo miru imaš.« Druga (dvajsetletnica in samska) je sočutno objela prijateljico in rekla: »Uboga stvar, kaj boš storila?«*
Seks je ena od človeških potreb, ki zahteva zadovoljevanje. Vendar pa nima vsakdo enake ravni te potrebe, tako kot ima vsakdo drugačen apetit po hrani. Potreba po hrani niha in je pogojena z različnimi vplivi. Enako velja za seks. Verjetno se ne bomo jezili nase ali na partnerja, če se mu ne bo ljubilo večerjati. Če že, nas bo to le malo razburilo. Če pa nam bo dal razumno razlago, da se ne počuti dobro ali da je sit ali utrujen, se bomo s tem hitro spopadli. Večerjo bomo skrili v hladilnik za kdaj drugič.
Ko se potreba po seksu zmanjša , obstajajo tudi racionalni razlogi za to in to ne pomeni nujno popolnega izginotja erotičnega življenja posameznika ali para.
Spolna averzija je najpogostejša v dolgotrajnih razmerjih , vendar lahko občasna ali nihajoča spolna averzija vpliva tudi na druga razmerja. Tudi oseba, ki živi sama in se zanaša na priložnostni seks ali masturbacijo, ima lahko obdobja upada.
Če bi želeli ponazoriti situacije, ko se spolna želja zmanjša, bi to izgledalo nekako takole:
- dolgoročni partnerski odnosi
- družina, v kateri se je pravkar rodil otrok
- razmerje, zaznamovano z razkrito nezvestobo
- razmerje, v katerem je eden od partnerjev odvisen (alkohol, droge itd.)
- razmerje, v katerem je nekdo hudo bolan ali se je zgodilo kaj slabega
- prezaposlena ali podzaposlena oseba
Obstaja še veliko več primerov. Na srečo večina od njih ne predstavlja dokončne grožnje.
Zgoraj naštete situacije same po sebi kažejo, od kod piha veter oziroma kaj se skriva za zmanjšano željo po seksu.
Lahko bi bilo na primer:
- dolgčas v partnerskem spolnem življenju, ki ga povzroča stereotipno erotično vedenje (dolgotrajni odnosi; odnos, v katerem je eden od partnerjev preveč konzervativen ali udoben),
- hormonsko neravnovesje , ki je neposredno povezano z doživljanjem libida (velja za ženske v menopavzi, po porodu, pa tudi za moške določene starosti; ljudi po operaciji ali hudo bolne ljudi),
- utrujenost, stres, depresija, skrbi, kompleksi itd. – močno vplivajo na spolno slo,
- veliko preprostejši razlogi, npr. lenoba , izguba privlačnosti partnerja ali nekaj, kar se je pojavilo v središču pozornosti in je v tistem trenutku preprosto veliko bolj zanimivo ali pomembno (npr. nogomet, delovna naloga),
- Ločeno poglavje predstavlja odnos, ki ga zaznamuje razkrita nezvestoba . Izguba zaupanja ali celo občutek krivde je lahko zelo frustrirajoča in par za dolgo časa oddalji drug od drugega (včasih bolj psihično kot dejansko).
Seznam vzrokov je spet veliko daljši, kot je navedeno.
Kaj pa s tem?
Ne narediti ničesar? Ali, nasprotno, pritisniti na žago? Seveda ni prav nobeno od teh dveh. Resignacija ne reši ničesar, pretirana vnema ali krčevitost pa lahko situacijo še poslabšata.
Kot pri vsem je treba razmisliti o vsem. Oceniti, ali gre le za kratkotrajno depresijo, naključno situacijo. Ugotoviti možen vzrok in ga poskusiti odpraviti. Če težava traja dlje časa, se posvetovati, po možnosti s partnerjem.
Zanimivo je, kako malo si zakonca zaupata. Ko ju vprašajo, ali imata rada in spoštujeta svojega partnerja, bo večina odgovorila pritrdilno. Ko pa se mu morata zaupati ali se z njim posvetovati o nečem pomembnem (kar mimogrede zadeva oba), raje odideta k prijateljem ali pa to pospravita. In to je napaka. Partnerja bo zagotovo zanimalo, da se celotna situacija reši v obojestransko zadovoljstvo. Izjema so lahko preobčutljivi, na odnose usmerjeni ali pretirano egocentrični posamezniki.
Nasprotno, ni vredno preveč se osredotočati na določeno temo, o njej nenehno razmišljati in se je prebijati. Včasih je bolje, da svojo pozornost preusmerite na kaj drugega in želja po seksu bo prišla sama od sebe. Pomembno je, da se ne vdate popolnoma, ampak da si zadate namen, da situacijo dovolj izboljšate, da se vrnete k privlačni in zadovoljivi erotični izkušnji. Nato sprejmete ustrezne ukrepe, seveda v skladu z željami partnerja. Erotični pripomočki , navdihujoči filmi, informacije o seksu in spolnih praksah lahko zelo intenzivno pomagajo.
Povzetek ustreznih korakov:
- razmišljati , vživeti se v situacijo
- ne preveč histerično, ne delati scene, ne odstopiti , ne pritiskati na žago
- ne kriviti vsega nase, ampak tudi ne kriviti drugih
- odkrito se posvetujte s partnerjem, prijateljem ali zdravnikom (če je potrebno)
- zavedati se drugih pomembnih vidikov odnosa in jih jasno izraziti (ljubezen, spoštovanje, doseženi cilji)
- prepoznati možne vzroke in jih postopoma odpraviti
- Skrbite za svoj videz , čistočo in privlačnost ter k temu spodbujajte svojega partnerja
- vzeti namen popravka in si ga predstavljati v svojih fantazijah
- ne boji se novih erotičnih izkušenj in jih ne obsoja vnaprej
- ne upirajo se informacijam, erotičnim pripomočkom ali navdihu
- nenasilno uprizoriti situacije, v katerih lahko pride do seksa (npr. romantični večer, počitnice, potovanje, medsebojna masaža itd.)
- poiščite alternativne možnosti za spolno zadovoljstvo in jih uporabite (medsebojna masturbacija, oralni seks, aids)
- poskrbite, da bo seks vedno obojestransko zaželen , prijeten in neboleč (na primer uporabljajte lubrikante, podporne izdelke)
- znaj olajšati situacijo in se smejati samemu sebi, ne jemlji vsega preveč resno
Kot smo že omenili, se lahko različni erotični pripomočki uporabljajo za izboljšanje kakovosti seksa, preganjanje dolgčasa ali zgolj za zabavo:
1. Udobje
Med pripomočke, ki zagotavljajo udobje, lahko uvrstimo tudi lubrikacijske gele. Med najbolj priljubljene spadajo maziva na vodni osnovi in silikonski geli. Njihova naloga je vlaženje sluznic ali erotičnih igrač. Lubrikanti so priporočljivi za ženske vseh starosti, saj je naravna vlažnost nižja tako pri mladih ženskah med nosečnostjo kot pri ženskah v menopavzi. Lahko pa nudijo tudi nekaj udobja (v podpornem pomenu besede). feromoni in afrodiziaki, torej sredstva za izboljšanje erekcije in povečanje spolne sle. To so lahko na primer prehranska dopolnila (tablete na rastlinski osnovi) ali španske mušice. Pogosto se uporabljajo tudi različne kreme za krvni obtok.
2. Vzdušje
Obstaja veliko načinov za ustvarjanje vzdušja. Dobra večerja, sprehod z roko v roki, erotični film, pa tudi intimna osvetlitev, erotično perilo ali masaža. To je zelo primerno za ta namen. masažna olja in Masažne sveče, ki se po segrevanju lahko uporablja kot masažno olje . Dobro se razmaže, sprošča čute in telo ter čudovito diši. Erotični in pornografski videoposnetki Verjetno so bolj privlačne za moške, ker se ob pogledu nanje vzburjajo, vendar se mnoge ženske ne morejo upreti njihovemu vplivu. Poleg tega so lepe erotično perilo, ki bo ženski vlil samozavest in moškega prijetno vzburil, bo zagotovo opravil svoje delo.
3. Spolne fantazije
To je zelo zanimivo poglavje. Partnerja se lahko preprosto pogovarjata o fantazijah ali pa igrata različne igre, uprizarjata scenarije in uporabljata različne rekvizite in kostume . Na primer, medicinska sestra in pacient, natakarica in gost, striptizeta in pohoten gledalec, Rdeča kapica in volk ali pa lahkoten sadomazohizem z lisicami, grajanjem, žgečkanjem, maskami, lateks oblekami itd.
4. Erotični poskusi
V to temo bi lahko vključili praktično karkoli. Uporabili bi lahko vsa erotična orodja, odvisno od okusa in poguma. Najpogosteje uporabljena so:
Med vse bolj priljubljenimi so pripomočki za masažo prostate, ki predstavlja široko polje novih in zelo intenzivnih erotičnih občutkov za moške.
Kot lahko vidite, čeprav mnogi mislijo, da so že veliko izkusili in da na področju seksa ni nič novega in privlačnega, je ravno nasprotno. Potrebna je le domišljija, želja, da ne obupamo, in malo poguma. Kako se masturbacija sčasoma spreminja, si lahko ogledate v našem drugem članku. avtoerotika včeraj in danes.
