Movember - za zdravje moških!
Movember danes skoraj nikomur ni tuj, a kljub temu se nekateri sprašujejo, kaj to sploh je. Gre za zdravje moških. Preverite.
Vsebina:
Mesec zdravja moških
Sam Movember izvira iz Avstralije, kjer sta se leta 2003 dva prijatelja ob pivu pogovarjala o tem, kdaj bo moderno nositi muce. In ker je mesec oktober posvečen preprečevanju raka dojk, sta se odločila, da si bosta ves november pustila rasti muce in tako podprla preprečevanje raka na prostati in testisih. Približno 30 moških (Mo Bros) se je pridružilo projektu Movember in ideja jim je bila tako všeč, da so se odločili, da ga bodo naslednje leto ponovili. Od takrat je minilo že skoraj 20 let in Movember se je razširil po vsem svetu.
Ideja je torej ozaveščanje o moškem zdravju in zbiranje denarja posebej za preprečevanje in zdravljenje raka na prostati in testisih.
Če novembra vidite svojega prijatelja, ki običajno hodi naokoli čisto obrit, z ušem, se je odločil, da se bo držal paketa in podprl dogodek.
Rak na prostati
Prostata
Prostata je del moškega reproduktivnega trakta. Sestavljena je iz približno 50 žlez, ki izločajo prostatični sekret. Ta se nahaja v ejakulatu, kjer ima nalogo zaščititi spermo. Pri zdravem moškem je prostata velika kot oreh in tehta 15-25 gramov. Če je moški vzburjen, se prostata nekoliko poveča. Prostato najdemo med pubično kostjo in danko pod mehurjem. Je lahko dostopna, zato jo lahko brez težav otipate s prsti.
Kako prepoznati raka na prostati?
Rak na prostati je tako rekoč moški strašilo. Pogosto sploh ne veste, da imate težave. Rak se nato širi naprej po telesu (metastazira) in še dodatno otežuje zdravljenje. Rak prostate se pojavi, ko se celice v prostati obnavljajo hitreje kot druge in takrat nastane tumor. Rak prostate prizadene samo moške, saj ženske nimajo prostate.
Kot smo že zapisali, je raka na prostati težko odkriti in se pogosto pojavi šele, ko vas pregleda zdravnik. Bodite pozorni, če imate katerega od teh simptomov, in se o teh simptomih vedno posvetujte z zdravnikom:
- Pogostejša potreba po stranišču (zlasti ponoči)
- težave z začetkom ali zadrževanjem urina
- šibek ali občasen pretok urina
- bolečine pri uriniranju
- težave pri doseganju erekcije
- bolečine ob ejakulaciji
- kri v urinu ali ejakulatu
- pogostejše bolečine ali togost v spodnjem delu hrbta, bokih ali stegnih.
Dejavniki tveganja za raka prostate
Starost: tveganje za nastanek raka prostate se s starostjo povečuje. Najpogosteje prizadene moške, starejše od 70 let.
Družinska anamneza: Bodite pozorni, če imate v družini raka prostate. Pri moških, katerih oče ali brat je imel raka na prostati, je verjetnost, da ga bodo imeli tudi oni, do 2-krat večja.
Rasa: Pri temnopoltih moških je verjetnost, da bodo imeli raka na prostati, večja kot pri pripadnikih drugih narodnosti.
Nezdrav življenjski slog: Tveganje za raka prostate povečujejo tudi kajenje, pitje alkohola in uživanje mastne hrane.
Preprečevanje raka na prostati
Bodite pozorni na svoj življenjski slog. V idealnem primeru vključite zdravo telesno vadbo, zdravo in polnovredno prehrano ter po možnosti ne kadite in ne pijte alkohola. Priporočljiva sta tudi aktivno spolno življenje in redna masaža prostate. Če redno masirate prostato, masaža ne deluje le preventivno, temveč lahko raka prostate tudi zgodaj odkrijete.
V članku Kako masirati prostato boste izvedeli, kako pravilno masirati prostato.
Pomoč pri masaži prostate:
Ta pripomoček združuje erekcijski obroček in analni čep. Obroček stisne penis pri korenu in okrepi erekcijo, zatič pa zapolni anus ter draži notranje stene in prostato. Občutki med seksom in sama izkušnja bodo močnejši in intenzivnejši. Uživali boste v odličnem orgazmu in hkrati naredili nekaj dobrega za svoje zdravje.
Vibrator s ciljno ukrivljenostjo za točko G ali prostato bo poskrbel za vaše dobro počutje. Ima 3 intenzivne stopnje vibriranja, ki se prenašajo po celotni dolžini pripomočka. Zelo priljubljen je tako pri začetnikih kot pri naprednih uporabnikih in ni čudno, da je pravi hit. Vaša prostata si zasluži, da je srečna in zdrava.
Če želite svojo zadnjico dodatno razgibati, ji privoščite intenzivno masažo s čepom, ki zelo močno vibrira. Ima dobro izbočeno osnovo, zaradi česar ga je enostavno vstaviti, ne pritiska in se spusti naravnost na prostato. Orodje je prekrito z mehkim silikonom. Za nekaj dolarjev dobite igračo, ki vas bo pripeljala do prijetnih trenutkov, ukvarjala pa se bo tudi s preprečevanjem raka na prostati.
Čep v kombinaciji z dvojnim erekcijskim obročkom vas bo dvignil za stopnjo višje in vam prinesel nekaj močnejših orgazmov. Obročka bosta ščegetala in objokovala vašo slavo, čep pa bo razvil 3 stopnje vibracij in 4 stopnje pulzne stimulacije. Pripomoček je izdelan iz kliničnega silikona, povezava med obročkom in zatičem pa prijetno draži perineum.
Rak testisov
Testis
Semenčice so moške spolne žleze, ki se nahajajo v kožnem mešičku, ki mu pravimo skrotum. Tehtajo približno 18-25 gramov. Semenčice proizvajajo moške spolne celice, spermo, in so odgovorne tudi za proizvodnjo moškega spolnega hormona, testosterona. Če pogledamo žensko telo, so ekvivalent semenčicam jajčniki. Zakaj so jajčniki v telesu in ne moda? To je preprosto, saj spermiji za nastanek potrebujejo približno 4 stopinje Celzija nižjo temperaturo od temperature človeškega telesa. Zato so semenčice nameščene v mošnjičku, ki je odgovoren za termoregulacijo. Zanimivo je tudi, da so različno oddaljeni od telesa, ko je moški v savni ali ko pride iz ledene vode. V toplem vremenu so testisi običajno bolj oddaljeni od telesa, pozimi pa bližje telesu.
Kako prepoznati raka na modih?
Za razliko od raka na prostati rak na modih pogosto prizadene mlajše moške in je najpogostejša vrsta raka pri moških, starih od 15 do 40 let. Vendar ga je tudi razmeroma lahko odkriti.
Če opazite katerega od teh simptomov, obvezno obiščite zdravnika:
- sprememba velikosti semenčic (povečanje, zmanjšanje)
- otrdelost semenčic
- grudice ali izbokline
- bolečine v testisih
-
bolečine v dimljah ali spodnjem delu trebuha
Dejavniki tveganja za raka na modih
Kriptocizem (nesestopljena moda ob rojstvu): Dečki, ki imajo v osebni anamnezi kriptocizem, imajo povečano tveganje za raka testisov.
Družinska anamneza raka: Če imate v družini raka testisov, je vaše tveganje za raka večje.
Ni znana povezava med rakom na modih in poškodbami mod, športom, vročo kopeljo ali nošenjem tesnih oblačil.
Preprečevanje raka testisov
Najboljša preventiva je samopregledovanje testisov. Če jih dobro poznate, zlahka odkrijete najmanjšo spremembo, to pa pomeni, da vsako težavo ujamete v zgodnji fazi. Idealno je, če jih otipate vsak mesec. To se najbolje obnese po toplem tuširanju, ko so bolj otipljivi. Upoštevajte vsako spremembo velikosti, oblike, grudice ali spremembe na koži moda. Otipajte jih eno za drugo. Vzemite jo od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor. Če niste začutili ničesar, je to odlično. Če najdete bulico ali drugo neobičajno stanje, ne oklevajte in pokličite svojega zdravnika.
NAŠ NASVET: Ali ste vedeli, da je pogosto prav vaš partner tisti, ki odkrije težavo? Med predigro ji v roke položite tudi svoja jajca. To bo vznemirljiva izkušnja in hkrati preventivni ukrep.
Nasveti za pripomočke:
Pomoči, ki krepijo erekcijo, povečujejo samozavest in pogosto rešijo ali izboljšajo vaše spolno življenje, so neprecenljive.
Če si želite hitre in čvrste erekcije, so erekcijski obročki očitna izbira. V paketu boste našli 2 kosa enake velikosti, ki pa se razlikujeta z različnimi izboklinami, ki med seksom dražijo vašega partnerja. Eden ima manjše izbokline, drugi pa bolj izrazite. Obročki se dobro prilegajo in ne počijo. Zanimiva je predvsem njuna širina, ki stisne večjo površino penisa. Oživite svoje oprsje in zabava se lahko začne.
Kul paket 3 erekcijskih obročkov vam ponuja več možnosti in kombinacij, kako jih uporabiti. Na voljo so v različnih velikostih, zato izbira, ki jo izberete, vpliva na moč dušenja. Obročke lahko nataknete na koren penisa, okoli spolovila ali pa jih uporabite za dušenje semenčic. Lahko jih uporabite vse hkrati. So elastični in prožni. Dušila bodo objokovala penis in spravila vojaka v stanje pripravljenosti in pripravljenosti na akcijo.
Eksperimentiranje z erekcijo omogoča paket 4 obročkov različnih velikosti. Obročki so prožni in se dobro prilegajo. Ob straneh so jim dodani izrastki, ki partnerja med seksom notranje stimulirajo. Zaradi vodoodpornega zaključka se lahko z njimi igrate tudi mokro pod tušem ali v jacuzziju. Od vas je odvisno, ali boste uporabili tistega, ki vam najbolj ustreza po velikosti, ali pa boste nosili vse štiri.
Z močnim sesanjem bo črpalka zlahka krožila po penisu, vi pa boste dosegli čvrsto in močno erekcijo. Notranji tulec skriva drobne izbokline, zato služi tudi za masturbacijo. V paketu boste našli tudi silikonski erekcijski obroček, ki ga namestite na koren penisa in podaljšate čas erekcije po odstranitvi črpalke s penisa. Pripomoček je tih in deluje na penis s 3 programi sesanja, v katerih boste uživali. Tako se lahko pripravite ali pa si predigro popestrite z igranjem s črpalko.
Ročna črpalka je preprosta za uporabo zaradi ergonomskega ročaja z batom, ki ga stisnete, vakuum pa opravi delo. Tudi valj je plastičen in zaradi prozornosti lahko opazujete, kako se penis povečuje in raste. Napumpirajte svoj penis in nato hura na akcijo ali pa dajte črpalko v roke svojemu partnerju in uživajte v neverjetni predigri.
To orodje zagotavlja čvrsto erekcijo z močnim vakuumom, ki oživi vsak penis. Ponaša se z zaslonom LDC, zato se popolnoma prilega in tesni. Embalaža je izdelana iz trde ABS-plastične mase, v paketu pa so priloženi erekcijski obroček in dve manšeti. Številčna funkcija na embalaži vam bo prikazala dimenzije vaše erekcije, ki se med sesanjem postopoma povečuje in raste. Ima ročni in samodejni način delovanja. Ročni program ima 4 stopnje intenzivnega vakuuma. V samodejnem načinu boste uživali celih 10 minut, ko se intenzivnost sesanja izmenjuje. Preprosto se udobno namestite in uživajte v vožnji.
Pakiranje ali boljša samozavest
Packer je blazinica v obliki penisa, ki simulira njegovo prisotnost v hlačah. Uporabljajo jo predvsem transspolni moški, da si povečajo samozavest. Neverjetna in preizkušena vrsta packerja je Fleshlight Mr Limpy podjetja Fleshlight. Njegova realistična obdelava žil, spolovila in gubic na modih je natančna. Je praktičen, nikjer ne pritiska na spodnje perilo in z njim lahko brez težav zdržite ves dan. Zaradi materiala Superskin je naprava mehka in gladka. Po drugi strani pa vam votli packer Pakirna naprava STP g. Vilik daje pristen občutek pri uriniranju. Zahvaljujoč realistični obdelavi je orodje videti resnično. Ponaša se z idealnimi dimenzijami 12,8 cm v dolžino in 4,5 cm v premeru. Dobro se prilega telesu.
Zdravo spolno življenje = pol zdravja
Seks kot tak ne služi le kot preventiva pred rakom na testisih ali prostati, temveč blagodejno vpliva tudi na splošno zdravje osebe. V telo izpira hormone, ki skrbijo za človekovo splošno dobro počutje, tako duševno kot telesno. Če nimate priložnosti za spolne odnose s partnerjem, v svoje življenje obvezno vključite masturbacijo, saj ima podobne učinke kot seks.
Veliko sreče pri spolnosti, zdravja in dobre volje!
Oglejte si še več zanimivih člankov:
- Navodila za samopregledovanje testisov
- Navodila: Širitev in podaljšanje penisa
- Navodila: Britje ali britje las in brade
- Navodila za izbiro umetnih vagin in masturbatorjev
Erekcijski obročki za penis in modaVakuumske črpalke za moške (za penis)
